預防男性不育如何飲食比較好
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近年來,許多男性被不育症疾病所困擾,這一疾病影響了家庭孕育下一代,那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢?
預防男性不育吃什麼
韭菜
《本草綱目》中說,韭菜補肝及命門,能溫補肝腎,助陽固精,所以在藥典上有起陽草之名。韭菜籽爲激性劑,有固精、助陽、補腎等作用,適用於、遺精等疾患。
泥鰍
泥鰍有補中益氣、養腎生精功效,對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成的作用。
魚類
魚類是滋養性慾的理想食品,研究表明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有夫妻性和諧素之說。
當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可緩解因內分泌失調造成的生精障礙導致的男性。
預防男性不育的食療方
羊腰湯
羊腰子1對,肉蓯蓉12克,熟地、枸杞子各10克,巴戟天8克。將羊腰子洗淨,切丁,與肉蓯蓉、枸杞子、巴戟天同入鍋,加水適量燉60分鐘至腰子熟爛即可。吃肉,飲湯。逐日1次。壯陽補腎。可輔治不育症。
鹿鞭巴戟天湯
鹿鞭1對,巴戟天、各15克。將上3味共煮至鹿鞭爛熟,切碎。食鹿鞭並飲湯,逐日1劑,連服數日。補腎氣,健脾胃。適用於精子活動力差所致的不育症。
鱉肉銀耳湯
鱉1只,銀耳15克,鹽、姜適量。將鱉宰殺制淨,切塊;銀耳水發,與鱉肉、姜同燉,熟後加鹽調味。食鱉肉、銀耳並飲湯,逐日1劑,連用5~7天。滋陰降火。適用於精液不液化所致的不育症。
益氣健精湯
人蔘、水髮香菇各15克,山藥、黃芪各20克,麻雀頭5個,母雞1只,調料適量。將雞及麻雀頭去毛洗淨,同入鍋內,加適量水上火煮,待七成熟時,加黃芪、山藥、香菇、蔥、姜、鹽、料酒後,改文火煨至爛。人蔘用開水泡開,上籠蒸半小時。飲湯,吃肉,嚼食人蔘。健脾胃,補腎氣。適用於脾腎氣虛之精子活動力差者。
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