男人夏季怎麼有效止汗?
本文已影響2.94W人
本文已影響2.94W人
很多男人都是非常喜歡運動的,但是運動就會留下很多的汗來,運動完很多的汗味是每個人男人都不願意遇到的,那麼你知道一個男人如何止汗嗎?
止汗要從生活習慣抓起
一是認真打理個人衛生。
堅持每天洗澡、洗頭,及時換洗貼身衣物,每次刷牙超過5分鐘。另外,食用蔥、蒜等刺激性食物後即刻刷牙。
二是每天堅持飲用8杯清水,不能用飲料代替。
人體排洩主要的兩大通道就是輸尿管和面板,不一定感覺口渴才喝水。右手發簡訊聊天的同時,左手就該拿個杯子裝上足夠多的水。多上幾次洗手間,讓面板汗腺歇著吧。
三是在飯桌上挑挑揀揀。
綠葉類食品含有豐富的鹼性成分,可及時抵消動物性食品產生的大量酸性成分,使血液呈弱鹼性,讓沉澱在細胞內的毒素重新溶解,並隨尿液排出體外,使體味清淡幽香。而含鐵的食物,進入胃後與鹽酸結合,變成氯化亞鐵,可產生出類似於氫氣的春菊香味。含鎂食物如麥類、海藻類、豆類等,能讓體表散發出杏香來。
夏季止汗三攻略
1、勤洗澡勤換洗衣服
夏季十分炎熱,常洗澡是比較有效實用的止汗方法。注意要用溫水洗,這樣洗後會感到渾身清涼。如果用涼水洗,會導致毛孔收縮,洗完澡後反而覺得更燥熱了。洗澡之後還要把衣服及時洗出來,以免遺留的汗液刺激面板。
2、正確使用爽膚水
如果出汗比較多時,可以把汗擦乾後,把爽膚水拍打著塗抹在出汗部位,就會感到清涼一些,也不會繼續流汗了。最好是洗澡之後使用,效果更好。爽膚水要買中性一些的,對面板刺激較小,選用噴霧式的比較方便。
3、中醫按摩止汗法
先用大拇指指肚用力順時針按摩合谷穴3至4分鐘,待感覺有些痠疼時停一會兒,然後再按,如此反覆5到10次左右。再用拇指指腹順時針輕揉復溜穴3~5分鐘,直到穴位區域性出現輕微的酸脹感為止。合谷穴在手的虎口向裡三釐米處,復溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。注意合谷穴要重點按摩,復溜穴要輕揉。應該有空時就按摩,一天最好20次以上,堅持一個星期左右,可以起到不錯的止汗作用。(參考網站:尋醫問藥)
男人夏天愛出汗是什麼原因 揭祕男人出汗多是腎虛嗎
夜間男人出汗怎麼回事
男人腋下出汗多有異味怎麼辦
男士夏季用什麼護膚品好 男士夏季這樣護膚效果最好
夏季在戶外經常運動流汗 鞋臭該怎麼處理呢?
男人夏季防晒有妙招
這幾款止汗露讓你告別“臭”男人!
夏季防暑 夏季如何正確有效的防暑
男士臉上汗毛多怎麼去除 臉部這樣護膚防止汗毛增多
男人夏季失眠怎麼辦 6款助眠粥
夏季養生如何健康排汗 運動出汗要注意什麼
夏天出汗太多怎麼辦?夏季腋下出汗如何止汗?
夏季總是被蚊子咬怎麼辦 用這招有效
冬季掉髮嚴重 男人該怎麼有效防脫?
夏季怎麼減肥最健康 推薦4種有效方法
夏季9個最有效的懶人減肥法
汗蒸對人體健康有什麼好處 奈米汗蒸加肥效果怎麼樣
男人夏季怎麼穿衣 這樣搭配秒變男神
夏季出汗怎麼處理 夏季出汗怎麼辦
止汗石有效果嗎?Deonatulle止汗石好用嗎?
男人夏季如何有效預防狐臭 人的身上為什麼會出現狐臭
男人味太重?止汗妙招看過來
夏季男性最有效的肌膚補水方法
男人虛汗盜汗嚴重怎麼辦 是腎虛嗎
夏季怎麼減肥最健康 推薦3種有效方法
夏天男人愛出汗是什麼原因
夏季最有效的懶人減肥法
不出汗怎麼辦 夏天不出汗是什麼原因
男人夏季紫外線過敏怎麼辦
有什麼東西可以替代止汗露 夏季止汗小貼士
春夏換季身體健康注意事項 換季時怎麼有效預防感冒
夏季如何遠離汗臭問題
夏季可以吃人蔘嗎 怎麼吃效果才好