在家怎麼美味的營養早餐 超級好吃的烤燕麥酸奶做法分享
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美好的一天當然是從早餐開始啦!小編今天要推薦你一道美味又營養豐富的【烤燕麥酸奶】簡單易上手又快速,最適合學生黨和上班族,趕時間的時候就做它!這道早餐健康又飽腹,軟嫩香甜的口感讓人懷念,讓你做個元氣滿滿的小姐姐!看了這食譜,這才發現原來燕麥和酸奶可以這樣搭著吃,快動手做起來!
食材:原味燕麥、水果燕麥、1粒雞蛋、1盒酸奶、4顆提子(葡萄新品種)、6顆藍莓、適量水和1湯匙白糖。
做法:
步驟1:首先,將準備好的燕麥放入一個碗內,倒入適量的水攪拌讓燕麥吸飽水直到燕麥變軟。
步驟2:將雞蛋打在燕麥上,再一一加入白糖、酸奶和水果燕麥,用叉子攪拌至均勻。
步驟3:之後,將攪勻的燕麥糊倒入烤碗內,用藍莓和切半的提子擺好當裝飾擺盤。
步驟4:將烤碗放入預熱好的烤箱(220度,20分鐘)即可。
溫馨提醒:
食譜裡烤箱的時間和溫度只供參考,需依據自己的烤箱來決定哦!
水果可以根據自己的喜好自更換,搭香蕉吃也很美味!早餐要吃得好,一整天才會精力充沛哦!明天早餐這樣做,等你打卡限時動態囖!
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