鍼灸減肥有哪些減肥誤區
本文已影響6.46K人
本文已影響6.46K人
誤區一:效果每日可見
減肥不是減重,而是減脂肪,鍼灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多,一般脂肪含量也就特別多,鍼灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴重,因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關,一些區域性減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。此外,減肥效果還與脂肪的特點有關,軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。
任何減肥方法都須逐步調整,每個人對針灸的反應不盡相同,這需要持續治療。
誤區二:針扎得越多越好
現在很多美容院、減肥中心一紮就扎三四十針,顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實鍼灸是需要專業知識的,它有章有法,注重選穴,對減肥真正有作用的就那十幾個穴位,別的扎來也沒用,若是不小心扎錯了,可能還會帶來不好的後果。
誤區三:鍼灸容易感染
鍼灸用的針都很細小,對面板來說,一般的鍼灸都是極小的創傷,正常人的機體修復一般很快,如不是因為其他破損感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。
誤區四:貼耳針時不能洗頭
貼耳針時不是不能洗頭,而是要注意儘量不要沾溼耳朵。一般的耳針之所以不能溼水是怕膠布失去粘性,若是嵌針,則需要避水,因此可以試著戴上耳套再洗頭。
誤區五:鍼灸減肥一勞永逸
鍼灸減肥是對機體的調整,是需要在反覆治療、不斷強化中建立一個新的狀態。醫生建議,一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年),是一個慢慢調整的過程,當療程停止後,體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
鍼灸減肥的副作用 解析鍼灸減肥的弊端走出誤區
鍼灸減肥也有誤區 瘦身需注意
哪些人適合鍼灸減肥 鍼灸減肥有副作用嗎
鍼灸減肥九大認識誤區
鍼灸減肥有哪些常識
鍼灸減肥有哪些步驟
鍼灸減肥的誤區有多少呢
鍼灸減肥有哪些方式
鍼灸能減肥 哪些人適合鍼灸減肥
要注意鍼灸減肥四大誤區
鍼灸減肥幾種常見誤區
鍼灸減肥有哪些缺點
鍼灸減肥有哪些方式?
鍼灸減肥有哪些要領
鍼灸減肥有哪些優點
鍼灸減肥有哪些原則
鍼灸減肥有哪些機理
鍼灸減肥勿進的五大誤區
鍼灸減肥有哪些好處
鍼灸減肥有三大常見誤區
鍼灸減肥有哪些利弊
鍼灸減肥常見的誤區
鍼灸減肥有哪些優勢
鍼灸減肥的錯誤認識有哪些
鍼灸減肥有哪些宜忌
鍼灸減肥的幾種常見誤區
鍼灸減肥有哪些特色
鍼灸減肥有哪些禁忌
鍼灸減肥的副作用有哪些
警惕!鍼灸減肥遠離6誤區
有哪些鍼灸減肥方法
有哪些鍼灸減肥方式
鍼灸減肥的誤區 鍼灸減肥注意事項