曲奇餅可以減肥嗎 曲奇餅的熱量
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熱量:546大卡(100克)
分類:零食、點心
評價:脂肪和碳水化合物含量很高,熱量很高,減肥期間不適宜食用。
營養資訊
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)546.00
碳水化合物(克)59.10
脂肪(克)31.60
蛋白質(克)6.50
纖維素(克)0.20
維生素A(微克)一
度量單位
度量單位熱量(可食部分熱量)
1塊曲奇餅(5.0克)27大卡
標準(100克)546大卡
曲奇餅的做法大全
材料:
低筋粉200g,黃油140g,糖粉40g細砂糖30g,雞蛋1個。
做法:
1.準備好所有材料,雞蛋用打蛋器打散備用。
2.黃油提前,室溫軟化,加入細砂糖和糖粉打發。
3.打發到黃油呈糊狀。
4.分3次加入打散的雞蛋液,每次都要攪拌均勻。
5.麵粉過篩到黃油裡,用刮刀攪拌均勻。
6.裝入裱花袋,烤箱180度預熱10分鐘。
7.擠出漂亮的造型,放入預熱好的烤箱,考到表面呈金黃色即可。
8.從烤箱取出晾涼後即可裝袋密封儲存。
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