中醫鍼灸減肥 想瘦哪裡就瘦哪裡
本文已影響1.42W人
本文已影響1.42W人
體針療法
針刺腧穴,通過經絡的調整作用,加強臟腑的功能,扶助正氣,又通過經絡的疏通作用,祛除停於體內的邪氣,鍼灸減肥正是通過“扶正祛邪”來達到目的。
由於不同體質對藥物及鍼灸的耐受性不同,因此中醫鍼灸減肥強調根據體質辨證施治,調節整體,疏通經絡,促進人體代謝,取得整體減肥的效果;而且也能區域性取穴,循經疏導,促進區域性代謝,達到區域性消脂減肥的目的。
取穴:主穴取中脘、氣海、大橫、滑肉門、粱丘。配穴則根據不同證型取穴:脾虛溼阻型配陰陵泉、三陰交、豐隆;胃熱痰濁型配足三裡、內庭、曲池、合谷;肝鬱氣滯型配期門、太產;脾腎陽虛型配關元、照海;陰虛內熱型配內關、太谿等。
耳針療法
肥胖的治療不外乎兩方面,其一:減少攝食,降低能量攝入;其二:加強代謝,增加能量消耗。
取穴:主穴取內分泌、飢點、皮質下、三焦、神門。依不同證型分別搭配脾、胃、肝、腎點,每次取單側耳穴三至四個穴位埋針,或用磁珠及某些中藥種子(如王不留行子)貼壓,七天更換一次,兩耳交替使用。治療期間,每天按壓耳穴三至四次,每次每穴按壓一分鐘左右,食慾特別好的人,在進餐前或有飢餓感時多按壓,便祕患者則在每天早晨起床前多按壓。
中醫鍼灸治療肥胖,不管是體針或耳針,在臨床上及動物實驗研究上,對減輕體重,降低肥胖指標及降低血脂,均有良好的療效。其作用機制一方面不僅直接調控下視丘飢餓中樞、飽食中樞的異常功能,還可間接調控杏仁核、紋狀體(下視丘攝食中樞的上級神經中樞)等功能紊亂,抑制了亢進的食慾,減少能量的攝入;另一方面,增強產熱,提高肥胖機體的溫度和基礎代謝率,增加能量消耗,達到減肥的作用。
鍼灸減肥 中醫鍼灸如何才能減肥
飲食減肥全攻略 想瘦哪裡你說的算
經期減肥 多做腹部健身操想瘦哪就瘦哪
想瘦腿就試試中醫按摩減肥法
中醫鍼灸減肥的誤區有哪些
跳繩減肥瘦哪裡 怎麼跳減肥效果最好
自制減肥零食 想瘦就瘦
鍼灸能減肥 哪些人適合鍼灸減肥
想瘦就瘦 苦瓜減肥食譜
怎麼鍼灸減肥瘦臉方法
想要減肥 可採用中醫鍼灸法
大麥茶有減肥效果嗎 藥物瘦身運動瘦身鍼灸瘦身節食減肥的危害
埋線減肥是瘦全身嗎 埋線減肥瘦哪裡
中醫鍼灸減肥的誤區
中醫常見的鍼灸減肥方式有哪些
小日本最IN風車減肥方法 輕輕一扭想瘦哪裡就瘦哪裡
中醫鍼灸減肥的方法有哪些
中醫鍼灸減肥原理
區域性減肥用這些方法 想瘦哪裡你說的算
中醫鍼灸的減肥方法
拍打減肥法想瘦哪就拍哪
鍼灸減肥幫你輕鬆瘦下來
中醫解析 鍼灸減肥如何實現瘦身效果
鍼灸減肥有奇效 中醫鍼灸減肥的食譜
中醫鍼灸減肥的常見誤區有哪些
鍼灸減肥瘦身能成為瘦身絕招嗎
想瘦哪就瘦哪不再是夢想
中醫鍼灸減肥的食譜
中醫鍼灸減肥有哪些注意事項
哪些女性適宜中醫鍼灸減肥
中醫怎麼鍼灸瘦臉方法
游泳一定可以減肥嗎?游泳減肥瘦哪裡
中醫鍼灸能減肥嗎 想要瘦身其實很簡單