減肥可以吃醬爆豆角嗎
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醬爆豆角做法
1.將豆角去掉兩頭及老筋,洗淨,切成2釐米長的段。將豬肉洗淨切成薄片;大蔥洗淨切花;姜洗淨切片;蒜洗淨切末備用。
2.將豆角下入七成熱油中炸透,倒入漏勺濾油。
3.鍋內留底油40克燒熱,放入蔥、蒜、姜熗鍋,放入肉片煸炒至色白時,放入黃醬、料酒炒出香味,放入豆角,加白糖、精鹽、鮮湯炒熟,加味精、五香粉炒勻,用溼澱粉15克(澱粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出鍋裝盤即成。
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