夏季怎麼用中藥防晒方法
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中醫認為,陽光溫暖其性屬火,過於強烈的陽光會損害到人體的健康,成為中醫中“六淫”病邪之一。它能幫助肌膚從內到外抵禦紫外線,清除自由基,淡化色斑,延緩衰老,再現白皙健康的美膚。
五重奏破譯中草藥的防晒密碼
一重奏:防止紫外線
黃芩是很好的肌膚清道夫,其中含有的主要活性成分黃芩苷和黃芩素有抗菌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗氧化、清除自由基、抑制酪氨酸酶等多種功能。防晒方面,黃芩苷可以吸收紫外線,清除氧自由基,抑制黑色素的生成,讓肌膚乾淨平滑。有研究顯示,黃芩含量達到0.8克/毫升的話,其防晒指數可以達到 SPF35。
防晒錦囊:消炎防晒噴霧
做法:將黃芩1兩,苦蔘5錢研磨至碎末,加入兩碗清水以大火煲約15分鐘。待涼後隔渣取液,存入噴瓶中。
用法:外出前使用,可有效幫助肌膚抑制吸收紫外線。3日內用完為佳。
二重奏:美白淡色斑
《本草綱目》中記載:珍珠味鹹甘寒無毒,鎮心點目;珍珠塗面,令人潤澤好顏色??”現代研究也證明,珍珠中所含的大量微量元素可以有效遏止過氧化脂的增加,清除自由基,從而有效地淡化臉部的色斑,改善膚色,防止面板鬆弛,延緩衰老。
防晒錦囊:珍珠面膜
做法:取2匙蘆薈汁、2匙麵粉和1.5克珍珠粉攪拌成糊狀的面膜。
用法:將面膜均勻塗於臉上、頸部,當開始乾燥時,再塗第2層,20分鐘後用清水洗淨。堅持使用,讓你輕鬆擁有白皙美肌!
三重奏:抑制黑色素
白茯苓能去除黑色素,去斑增白、潤澤面板,還可以增強免疫功能,擴張血管。《本草品彙精要》曰:白茯苓為末,合蜜和,敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。”由於藥性溫和,對面板的刺激相對較小,因此白茯苓十分適合肌膚敏感的女性使用。
防晒錦囊:美白茯苓粥
做法:白茯苓10克加水煮,水開後用文火煮15分鐘,濾取汁液,以茯苓汁與大棗5枚,粳米50克同煮為粥。
用法:每日早晚服用,讓你和黑色素說bye-bye!
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