西瓜的營養具有防晒的作用
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西瓜不僅是解暑,還可以防晒,這是很多人都不知道的,平時夏季我們吃西瓜是覺得西瓜的營養可以防暑,其實當太陽很熱的時候我們出門時吃些西瓜還是很好的,可以說西瓜具有天然的防晒作用,下面我們一起去了解西瓜的營養吧!
夏季的陽光分外強烈,日光直射導致紫外線較強,面板如果沒有適當的保護,很容易被灼傷。但在這樣的天氣裡,工作型美女還是要東奔西跑,一忙起來哪裡想得起防晒霜。這種時候便是西瓜大顯身手的好機會了———西瓜的含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合夏季補充人體水分的損失。
吃西瓜不同於喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充,西瓜汁裡還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有面板生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代謝成分,糖類、維生素、礦物質等營養物質。而西瓜的這些成分,最容易被面板吸收,對面部面板的滋潤、防晒、增白效果很好。在吃西瓜時,用瓜汁擦擦臉,或把西瓜切去外面的綠皮,用裡面的白皮切薄片貼敷15分鐘,那麼整個夏天都可以使你的面板保持清新細膩、潔白、健康,煥發出迷人的光澤。
本站溫馨提醒您:西瓜確實很有營養,特別是在夏天西瓜是很多人喜愛的一種水果。其實西瓜的營養價值還不只這些,像西瓜皮和西瓜子都是對人體健康有幫助的,只要我們能充分的利用它們的價值。
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