常去海邊要如何防晒 小技巧教你晒不黑

除了區分膚質以及季節我們還要知道在什麼環境下用什麼護膚方式，可以讓我們的肌膚得到最好的護理。比如說在大海邊的時候怎麼護膚在去爬山的時候怎麼護膚。不僅是在晴天，其實霧天和陰天，在戶外活動可能會受到更多紫外線的照射。這些都是有一系列小細節的區分的。今天我們來看下常去海邊游泳面板日晒怎樣護膚?

常去海邊游泳面板日晒怎樣護膚

常去海邊游泳怎樣護膚?

紫外線給肌膚造成的老化、色素沉澱問題,在陽光照射特別強烈的時候，陽光中紫外線也非常多，這時外出很容易被晒傷。如果必須外出的話，需要選擇適合自己膚質的或者是為自己定做的專用的防晒品，避免太陽直射。要注意防晒霜是要提前進行塗抹的哦，千萬不要去到海邊才開始塗，因為肌膚需要時間去吸收。

紫外線分為uva、uvb、uvc三種。uva也就是紫外線長波，它可以直達真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導致面板失去彈性，同時還可令表皮即時晒黑，對肌膚的傷害最深;而uvb也就是紫外線中長波，則是在48小時內令面板晒黑和引起灼傷的主因。絕大多數的uvc都會被面板反射掉，所以它對面板的傷害最輕，但它仍會造成表皮層的水分流失，形成細紋。除了從天上直接照射下來的陽光，地面反射的光線也會對肌膚造成傷害。不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是5%～6%，沙灘可以達到15%～20%，而水面則為10%～100%。沙灘和水面對陽光的反射率非常高，所以在海邊的時候，即使陽光不是很強烈，也需要特別的防晒護理。

平時只要用防晒係數為spf15-20/pa++的防晒用品即可，但要想漫步在海灘，只有spf值的防晒品是不夠的，同時還需要有uv防晒功能的產品抵禦紫外線。雖然推薦大家使用防晒係數較高的產品，如spf值在30以上的防晒霜。但並不是spf值越高對肌膚就越好，spf值高於30以上的產品，油膩成分、敏感成分均會明顯增加，選用過於油膩的防晒護膚品容易加重面板的負擔，引發面板過敏。那麼傳說中去海邊必備的spf50的防晒霜到底有沒有必要呢?那就要取決於你想在海邊逗留的時間，如果你想要潛水或者有可能長時間暴露在豔陽之下，那麼可以隨身攜帶spf50/pa++的防晒霜隨時進行補擦。

如果使用化學防晒霜，那麼在去海邊前在房間裡提前20分鐘就要塗好，化學防晒霜需要一定時間來附著在面板上形成保護。隨身攜帶一瓶物理防晒噴霧，每一小時最好要補塗一次。下海游泳後，更要立刻完整補擦一遍防晒霜。海水中的鹽分沒有及時沖洗會附著在面板上氧化面板，所以強烈建議在防晒霜前加一道隔離，它會在肌膚表面形成薄膜，既可以讓汗水排出來，更可以讓海水在面部蒸發後結晶的小顆粒被隔開。

防晒做得滴水不漏，並不代表從海邊回來就可以高枕無憂了。防晒抵禦的是陽光傷害，而溫度和海風對面板的傷害是同樣需要呵護的。用冷藏過的冰毛巾或紗布裹住溫度較高的肌膚，冷卻15~20分鐘之後，可以用冰過的西瓜皮或者黃瓜片對肌膚進行補水降溫。暴晒後的肌膚非常脆弱，這時候雖然急需補水和美白，但是也不要操之過急的過度使用護膚品。在鎮靜肌膚後，可以先使用棉片浸透爽膚水對肌膚進行基礎補水，之後再用晒後修復面膜貼住泛紅的肌膚部位，對肌膚進行深層的修復和保溼。

去海邊游泳後面板變黑怎麼辦?

去海邊游泳幾個小時，回來後面板黑的非常誇張。這時候我們應該怎麼辦?常去海邊游泳面板日晒怎樣護膚?在日晒後，面板會處於一個較高的溫度，這時候不妨嘗試冷敷面板，用溼的冷毛巾大約半小時敷一次，持續四到五個小時。或進行冷水浴，然後再塗上滋潤保溼且有舒緩效果的韻姿晒後舒緩滋潤霜，它能馬上補充肌膚水分，降紅降敏，令火辣發紅的肌膚得到鎮靜及舒緩。

其實很多人喜歡到海邊去游泳是因為游泳其實是由好處的。由於海水對肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷，起到了很好的按摩作用，促進了血液迴圈，使面板光滑有彈性。此外，在水中運動時，大大減少了汗液中鹽分對面板的刺激。但是常去海邊游泳面板日晒怎樣護膚?可以在晚上回家的時候使用面膜哦。面膜的話是在洗完臉以後用的，洗掉面膜的話，再上水、保溼精華、乳液/霜。這樣子可以緩解肌膚收到海邊紫外線傷害的壓力。