怎樣做才能讓孩子遠離便祕呢

本文已影響3.92K人

便祕還威脅到患兒的身體健康，希望家長要重視，便祕嚴重的危害患者的生命健康，所以便祕這種病對患者身體的傷害非常大，需要我們很好的瞭解關於便祕的知識，希望家長一定要積極做好預防工作。那麼，怎樣讓孩子遠離便祕呢？

1、改變飲食結構：主張母乳餵養，乳母應注意飲食均衡，不宜過食高蛋白食物，如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等，應儘可能多吃青菜和水果。母乳餵養的嬰兒出現便祕時，可另加潤腸食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉奶等。

2、人工餵養兒易發生便祕，可適當減少牛奶的喂入量，新增輔食，如牛奶中加糖，餵食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激腸蠕動，促進排便。幼兒可多進食蔬菜、水果、粗糧、番薯等。

3、對營養不良的患兒應加強營養，增強體力，使腹壁和腸壁增厚，張力增加，從而改善便祕的症狀。

4、養成良好的排便習慣，建議小兒要做到每天排便一次，最好是在每天晚餐後排便。非不得已的情況下，不輕易更改排便時間，不隨意減少排便次數。對於便祕患兒，便前可先讓其做下蹲動作，增加腹壓，或順時鐘方向按摩腹部，促進腸管蠕動，達到排便的目的。

5、忌食辛辣燥熱之品，如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，飲食宜清淡，可多食用雪梨煲豬胰湯、胡蘿蔔馬蹄煲脊骨湯、菜乾煲脊骨湯、節瓜煲脊骨湯、番薯糖水等。

怎樣讓孩子遠離便祕如上所述，僅供大家參考。希望這些方法能夠給家長帶來幫助，最後祝孩子身體健康，遠離各種疾病。

相關內容