5大症狀警惕高血脂
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身體五種跡象或許是高血脂
高血脂是導致冠心病、高血壓及中風的危險因素,那麼,怎樣才能知道我們是否出現高血脂並採取及時合理的治療呢?可以從下面5個方面加以判斷。
1、常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著。早晨起床後感覺頭腦不清醒,早餐後可改善,午後極易犯困,但夜晚很清醒。
2、瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的訊號,主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹,剛開始時為米粒大小,略高出面板,嚴重時佈滿整個眼瞼。
3、腿肚經常抽筋,並常感到刺痛,這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。
4、短時間內在面部、手部出現較多黑斑(斑塊較老年斑略大,顏色較深)。記憶力及反應力明顯減退。
5、看東西一陣陣模糊,這是血液變粘稠,流速減慢,使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。
高血脂是中風主要群體?
血脂高了不是一件好事情,那麼我們都瞭解多少高血脂的危害呢,通過下面的介紹會讓我們有一個詳細的瞭解,在平時做好預防的工作,遠離高血脂的危害。
1、出現以下突發症狀請立即上醫院:
眩暈或頭痛加劇;視物不清或失明;舌根發硬或失語;一側肢體麻木、乏力、活動不便;精神疲乏,頻打哈欠,或噁心、欲吐;智力減退,缺乏正常的判斷力和理解力;無原因的嗜睡等。
2、家庭急救、護理辦法:
一旦發現中風先兆,應立即臥床休息,保持鎮靜,避免緊張、恐懼,儘量就近就醫,減少搬動。必須搬動時,要防止頭頸扭曲,減少晃動。
3、預防措施:
醫生說,高血脂是引起中風的根源之一。現代人由於應酬頻繁,菸酒不離身,加上不規律的作息時間,導致他們成了患高血脂的主要群體,因此中風在他們當中爆發的機率非常高,應該引起重視。
高血脂患者可以使用藥物治療,改善血液粘度;在冬季要注意保持熱量均衡分配,飢飽不宜過度,不要偏食,切忌暴飲暴食或塞飽式進餐,改變晚餐豐盛和入睡前吃夜宵的習慣,少吃脂肪含量高的食品。注意保持心情舒暢開朗,避免過度疲勞,堅持正常的作息時間,多運動。
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