寶寶感冒不是大病 九成以上可自愈
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感冒,是由各種病毒和細菌引起的上呼吸道的急性感染,是嬰幼兒最常見的疾病之一。
雖然90%以上的感冒都是病毒感染,具有自限性,可在一週左右自行好轉。但是,感冒也可能會引起多種併發症,比如中耳炎、支氣管炎和肺炎等。因此,對於感冒,家長也不能輕視,並且需要提前瞭解感冒的相關知識,以便出現問題時能夠正確地應對。
3個月以下寶寶 一旦感冒要及時就醫
寶寶感冒時,症狀常常表現為流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、咽喉疼痛、發熱、咳嗽、煩躁不安和食慾下降等。
對於3個月以內的寶寶來說,這些症狀非常具有誤導性,並且病情可能迅速發展為更嚴重的疾病,因此建議在寶寶出現第一個症狀時,就要及時看醫生。大一點的寶寶,剛開始出現這些症狀時,一般不需要去看醫生。但是如果病情變得嚴重,比如寶寶出現呼吸急促、體溫超過40℃、耳朵疼痛、過度嗜睡、持續哭鬧,咳嗽超過1周或者流鼻涕超過10天以上的情況,就需要去看醫生。
另外,家長需要學會區分普通感冒和流感。相對於普通感冒,流感的病情比較重,常有高熱、頭痛、四肢肌肉痠痛等症狀,病程也比較長,並且容易造成大範圍的流行,因此,家長要密切觀察寶寶的症狀,如果懷疑寶寶是流感,或者有把握不準的情況,都要及時就醫。
90%以上的感冒是病毒性感冒 可自愈
在治療和護理方面,要根據寶寶感冒的病因來做不同的處理。其中,九成以上的感冒都是病毒性感冒,剩下的少部分為細菌感染。
對於病毒性感冒,目前並沒有特效藥物,多數可以自愈。如果症狀比較輕微,一般讓寶寶多喝水、多休息,房間保持通風即可。如果症狀比較明顯,可採用對症治療。比如,體溫超過39℃可以使用單一成分的對乙醯氨基酚或布洛芬來退燒。如果寶寶鼻塞,則可以在吃奶或睡覺前的15-20分鐘,往每個鼻腔裡滴2滴生理鹽水滴鼻液,稀釋鼻涕後,用吸鼻器吸出或細棉籤卷出。也可以讓寶寶在充滿蒸汽的浴室裡待上5-10分鐘。另外,在寶寶房間裡放一個空氣加溼器,也能夠幫助緩解鼻塞的症狀,但是要注意使用純淨水或蒸餾水,每天徹底清洗和晾乾加溼器,以防出現細菌或真菌感染。
對於細菌性感冒,則需要遵醫囑使用抗生素治療。
兩個簡單方法 預防寶寶感冒
當然,避免寶寶遭受感冒不適的最好方法,是在平時就做好預防工作。那麼,怎麼預防呢?主要從以下兩個方面著手。
1、經常洗手,避免接觸感冒病人
病菌無處不在,因此寶寶一定要經常洗手,避免病從口入。
另外,寶寶也要遠離感冒的人,儘量少去人多擁擠、密閉的公共場所。家裡要注意開窗通風,減少病菌密度。家長外出回來後,要先洗手、換衣服再抱寶寶。
2、提高抵抗力
平時要讓寶寶多到戶外活動,保證均衡的營養和充足的睡眠,規律作息,按時接種疫苗,通過這些簡單的方法,幫助提高寶寶的抵抗力。
3、適當增減衣服
很多爸爸媽媽怕寶寶著涼,就會給孩子穿多點衣服。可是,寶寶玩耍後,經常會出汗,出汗後衣服潮溼,再遇到風吹,寶寶就容易出現真正的著涼。
所以,爸爸媽媽要適當給寶寶增減衣服,如果寶寶出汗要及時擦乾,並且更換衣服。
判斷寶寶穿得夠不夠,爸爸媽媽常常會摸手腳,如果感覺到寶寶的手腳冰涼,便擔心寶寶是不是穿少了。
事實上,判斷寶寶冷暖,摸手腳不靠譜,應該摸寶寶的後頸和背心。如果感覺面板溫暖乾燥,就表示寶寶穿得合適;如果潮溼有汗,就說明穿多了,要減衣服;如果感覺寒涼,就要加衣服。
這是因為,寶寶的血流分佈集中在軀幹、內臟,而四肢比較少,使得遠離心臟的手、腳血液迴圈比較差,所以寶寶容易有手腳冷的現象。
4、勤洗手
不僅寶寶要勤洗手,照顧寶寶的爸爸媽媽也一樣。
因為成人的抵抗力比較強,很多時候即使接觸到了病菌也不會生病,但小寶寶就不一樣了。
所以爸爸媽媽最好這樣做:
外出回家後,要先洗手、換衣服、漱口後再接觸寶寶。
尤其是在親寶寶以前,最好先用淡鹽水漱口,以及清洗鼻腔,避免將口、鼻內的病菌傳給寶寶。
對於寶寶而言,就要做到吃飯前、外出後都要勤洗手,也不要讓寶寶在抓完物體後把手再放進嘴裡。
5、室內勤通風
爸爸媽媽不要以為外面的環境不好,灰塵多,就把家裡的門窗關得嚴嚴實實的,這種情況反而更容易生病。
醫生說了,病菌是否導致生病,取決於病菌的濃度而不是種類。如果沒有經常開窗通風,家裡面的病菌的濃度就會遠遠高於室外,寶寶就容易生病。
6、飲食合理
寶寶的飲食要堅持均衡、多樣化的原則,避免偏食、挑食。
有的爸爸媽媽認為,寶寶的早餐不用像中午和晚上那樣隆重,簡單就好,這種觀點也是大錯特錯。寶寶要吃好早餐,才能提供足夠的熱量,可以給寶寶準備蛋黃等高營養、高蛋白質、高熱量的食物。
多喝水有益於排出毒素,預防感冒。寶寶開始新增輔食後,爸爸媽媽要有意識的給他多喝一些水,培養寶寶愛喝水的習慣。
7、戶外玩個夠
天氣寒冷的時候,爸爸媽媽怕寶寶著涼,就大大減少了寶寶戶外活動的時間,其實這是錯誤的。
在寶寶健康的狀態下,做好保暖措施,讓寶寶去戶外活動是提升寶寶適應環境能力的好時機。
一般建議1歲以下的寶寶,每天在無風天出來活動2-3次,每次10分鐘左右。1歲以上的寶寶每天活動1小時左右,兩歲以上的寶寶每天戶外活動2小時左右,可以大大降低感冒的發生機率。
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