九個月寶寶可以吃什麼輔食 九個月寶寶的食譜推薦
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9個月的寶寶可以吃什麼樣的輔食了呢?想必這是不少新手媽媽們都會非常關心的吧!那麼下面就跟著小編一起來看看吧!
豆腐手指條
所需要的食材有:雞蛋,麵粉,青菜葉,南豆腐。
做法:
首先,將青菜葉先放入到沸水鍋裡面焯水一分鐘左右,撈出切成碎末。接著將南豆腐切成小塊,放入到沸水鍋內焯水兩分鐘後,撈出瀝乾水分壓成泥。
然後將壓成泥後的南豆腐,菜葉碎,麵粉以及雞蛋全部都倒入到碗裡面攪拌均勻,攪拌的差不多成粘稠易滑落的狀態即可。
找一個容器,裡面墊上矽油紙,然後將攪拌好後的豆腐菜糊放入到蒸鍋裡面,用一個盤子倒扣在上面,冷水上鍋,用中火蒸個二十分鐘就可以了。
蒸好之後等到其冷卻之後,倒扣脫模,將底部的矽油紙撕去之後,切成適合寶寶手拿的塊狀就可以了。
肉泥茄子
所需要的食材有:茄子,豬肉。
做法:
首先,將豬裡脊肉清洗乾淨,用廚房紙吸乾水分,然後將裡脊肉表面的筋膜之類的東西剔除乾淨,用手將豬肉撕成條。切一些薑片放入到肉裡面去腥。鍋內放水,將豬裡脊肉連同薑片一起倒入到鍋裡面煮熟。煮熟之後的額豬裡脊放入到攪拌機裡面,加入適量的水打成泥就可以了。
接下來將茄子切成切成塊,放入到蒸鍋裡面蒸個十五分鐘左右。挑選茄子的時候,儘量選擇長條的茄子會比較嫩哦!茄子蒸好之後,將裡面的內瓤一條一條的撕下來,搗碎。放入到肉泥攪拌一起,就可以給寶寶吃了。
除了放肉泥之外,媽媽們也可以根據寶寶自身的情況,放些蝦泥,魚泥等。
豌豆豆腐蝦泥粥
所需要的材料有:豌豆,嫩豆腐,大骨湯,明蝦。
做法:
首先,將粥先提前煮好,然後將豌豆清洗乾淨之後,放入到高壓鍋裡面壓個二十分鐘後,過篩去皮,壓成泥。豆腐清洗乾淨之後,壓成泥。明蝦挑去蝦線後清洗乾淨切成丁。
鍋內倒入大骨湯煮開之後,倒入蝦仁煮開,撈出後放入到攪拌機內攪成泥。然後將蝦泥倒入到大骨湯的鍋裡,加入豆腐泥,豌豆泥,以及之前煮好的粥,再次煮開之後就可以了。
小編介紹的這幾款輔食製作起來很簡單,所需要花費的時間也不長,還能鍛鍊寶寶的手指精細動作,媽媽們不妨試做著給寶寶吃。
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