測試月經正常的7個標準
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對於處在生育期的女性朋友來說,正常情況下,每個月都應該有一次月經來臨。一般來說,正常的月經應在適當的年齡出現,而且有正常的週期、經期、經量、經色和經質。
①行經年齡。女性一般在13歲左右月經即開始來潮,到49歲左右則自行閉止,歷時約35年左右。在此期間除去妊娠及哺乳期以外,月經通常是一個月來潮一次,信而有期,因而稱為月經。
②行經時間。也叫經期。是指經血來潮的持續時間。正常者應為3~7天,多數人為4~5天。若平時月經很正常,僅無其他明顯的特殊誘因,出現月經提前或推遲7天以上,行經時間延長,應考慮是否有月經不調等病症。
③月經的週期。月經的週期即兩次月經之間的第一天相隔時間一般為28天,偶爾提前或延後時間不超過7天者仍可視為正常,故正常的月經週期不應少於21天,也不能超過35天。
④經質。是指經血的性狀,正常情況下經質不稀不稠,不易凝固,無明顯血塊,無特殊氣味。如果月經血又黏又稠,或清稀如水,或夾有較多血塊,應注意是否有子宮肌瘤、貧血等病症。
⑤經量。是指經期排出的血量,一般總量約為50~80毫升。由於個人的體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同,經量有時略有增減,均屬正常生理範疇。但如果每次月經量少於50毫升或超過100毫升,應考慮為月經病。⑥經色。是指月經出血的顏色,正常經血一般為紅色稍黯,開始色較淺,以後逐漸加深,最後又轉為淡紅色而乾淨。如果一直是鮮紅色、紫紅色或淡黃、咖啡色均屬不正常。#p#副標題#e#
⑦伴隨症狀。月經期間,由於盆腔淤血及子宮流血量增多,可能有下腹及腰背下墜的感覺,待月經排出後,這種症狀會減輕。但如果症狀較明顯,如痛經、經前水腫、行經期間情志異常等,均屬病態,應及時就醫治療。此外,有少數女性,身體無特殊不適,定期2個月或3個月,甚至1年月經來潮1次。古人分別將定期2個月月經來潮一次者稱為“並月”;3個月月經來潮1次者稱為“居經”;一年一行者稱為“避年”。也有極個別的女性,終生沒有月經來潮,但又不影響正常生育者,古人稱之為“暗經”。還有的女性在懷孕早期,仍按期有少量月經來潮,但對胎兒無不良影響,古人稱之為“激經”,這都屬於個別生理現象。
正常女性的月經週期多數是28~30天,提前或延後7天以內也屬正常範圍。但有些少女月經不規律,有時甚至幾個月不來月經,很擔心是得了什麼病。其實,青春期少女月經不規律,多數不是疾病引起的,而是正常現象。
經期大多3~5天,正常範圍2~7天,出血總量平均50毫升左右,正常經血呈暗紅色。如果你的經血顏色不一樣,會有紫黑、黯紅、淡紅的差異化,還會感到腰痠、腹脹、腹痛等情況出現,可能是某些疾病引起的。 經血中出現血塊的5個原因:
1、經血中帶血塊常和出血量以及出血速度有關,如果你出血多很衝來不及,往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多,就整合一個塊。
2、月經中出現血塊是一種常見的月經不調症狀,月經有血塊多是由於女性體內的子宮內膜脫落所引起的出血症狀。
3、若是有月經量多且血塊多是為血瘀的情況長期出現的,一定要做要及時的調理,如果是比較嚴重的最好還是去醫院診查,是否因其它致病原因導致的。
4、月經有血塊也有可能是肝氣鬱結,血塊越多代表經絡堵得越厲害,通過按摩就可以解決。如果月經時實在腹痛難忍,平時就要注意自己多按摩後腰,按摩腳底。
5、儘管導致月經失調的原因非常的多,可是比較常見的多是因為卵巢早衰的原因所致,中醫稱為氣血虧虛,陰血不足而導致的月經問題。中醫認為女性需要陰血充足,若是陰血不足,會導致女性的生理異常,誘發一定的病症。因此這也就是月經失調多生意滋補肝腎、健脾養血為主的原因了。
月經有血塊的女性朋友最好注意經期的護理工作,一定要注意保暖、避免著涼、不要食用生冷食物,保持一個良好的心態。
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