腿越粗死亡風險越高?大腿粗細影響人類壽命
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通常大腿粗細對女性來說,會直接影響到美觀,但是近日卻有一項美國研究發現,大腿的粗細與人類壽命有直接關係,且大腿脂肪多的人,易造成行動力下降,增加死亡風險。
據美國北卡羅萊納州的維克森林大學(Wake Forest University)醫療中心研究人員指出,他們找來2306名健康狀況良好的自願者,透過測量行走速度、大腿脂肪和身體成分等方面,發現大腿肌肉較 少、脂肪較多的老年人,較其他老年人行走的速度慢,且出現可能行動能力下降的問題。
研究人員表示,約有3、4成的老年人因肌肉減少,造成體重減輕,對老年人來說這個過程存在風險。
研究人員說,老年人應該透過專門設計的訓練來鍛鍊身體和保持正常體重,避免體重下降時脂肪未減少,反而是減少了肌肉,造成行動力下降。
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