糖尿病患者日常生活應該吃什麼
本文已影響2.31W人
本文已影響2.31W人
隨著經濟的發展,糖尿病逐漸成為我們生活當中常見的疾病,不過健全的醫療條件也減少了很多糖尿病人的擔憂。我們都知道,糖尿病患者不宜食用過多含糖食物,那對於其他的飲食注意事項,又瞭解多少呢?
纖維
纖維對於降低葡萄糖來說,主要是因為纖維能夠延緩食物的消化,抑制血糖升高速度,從而導致小腸對葡萄糖的吸收減少。可溶性纖維在進入腸道後會形成膠質狀,阻礙腸道對葡萄糖的吸收。同時纖維有利於糖的代謝,所以高纖維的食物時糖尿病患者的餐桌必備,常見的高纖維食物有玉米、小麥、白菜等。
鈣
由於大量的葡萄糖的從尿中漏出,滲透作用導致尿量增大,隨著尿液,鈣質同羊被帶出來,當人體中的鈣質無法得到及時補充的時候,機體就會從“鈣庫”中提取鈣質,導致維持身體正常執行的功能發生絮亂,從而引起一系列的併發症。所以糖尿病人在治療的時候還要注意鈣質的補充,如海帶、排骨、牛奶等都是不錯的選擇。
硒
硒在我們日常生活中比較陌生,但是硒卻是胰島素的好朋友,因為硒能夠修復胰島素的生產基地——胰島B細胞,保證胰島素的正常分泌,同時,硒還是屬於“類胰島素”的物質,能起到平衡血糖的作用。日常生活中富含硒的食物有魚、香菇、大蒜、芝麻等。
維生素D
我們都知道,維生素D有利於鈣的吸收,能夠保持身體的免疫功能正常工作,不過新的研究表明,維生素D還有調節糖尿病的作用。維生素D能夠平衡該和磷的分泌,促進胰島素的生產,同時還增加胰島素的敏感性。而最常見的就是有利於機體對鈣的吸收,這也是有利於糖尿病患者健康的一種方式。常見的富含維生素D的食物有堅果、海鮮、牛奶等
相信通過以上的介紹,大家對於糖尿病患者的日常飲食應該又多了一份知識,在三餐的餐桌上不忘備上對糖尿病患者有益的食品,糖尿病患者也不要因為個人所好而挑食。
糖尿病患者總是消瘦該如何應對
糖尿病患者飲食吃什麼 糖尿病飲食禁忌
糖尿病患者能吃什麼蔬菜
糖尿病患者應少吃方便麵
糖尿病患者不能吃什麼呢 糖尿病患者可以吃水果嗎
糖尿病患者常吃八種食物
糖尿病患者的日常護理注意
糖尿病患者生活飲食原則
糖尿病患者該吃的五穀雜糧
糖尿病的飲食禁忌 糖尿病患者吃什麼好
糖尿病飲食指導 糖尿病患者就該這樣吃
糖尿病患者水腫吃什麼好
吳孟達患糖尿病近況曝光
糖尿病患者吃什麼蔬菜好
糖尿病患者如何健康吃湯圓?
高血壓腎病患者怎麼應對日常生活
糖尿病患者的日常護理工作
糖尿病患者的日常飲食注意
糖尿病患者降血糖吃什麼蔬菜
糖尿病患者的日常護理方法
糖尿病患者的日常飲食原則
糖尿病患者的日常生活方式
糖尿病患者早餐吃什麼好
糖尿病生活應該怎樣護理
糖尿病患者生活保健方法
糖尿病患者的日常飲食要求
糖尿病足患者吃什麼水果
糖尿病患者吃什麼能降血糖
糖尿病患者夏季該如何養生
糖尿病患者日常的飲食原則
糖尿病患者不能吃什麼 糖尿病飲食禁忌
糖尿病患者的日常飲食須知
糖尿病患者吃什麼水果好