夏季不當減肥面面觀
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天氣越來越熱,人們穿的越來越少,褲子穿的也是越來越短,裙子無論長短都遮不住顯露出來的身材,看到從眼前走過的一群群身材曼妙的美女,真是一種視覺享受,如果眼前突然出現一個肥碩的身材和遲緩的腳步的女性,一個感覺就是太胖了,缺少了一種美感,該減肥了。這應該是很多女性的共識吧,身為女性,哪個不在乎自己的身材?哪個不在乎自己的美麗?說不在乎那是假的,美麗是上天給女性的特權,如果不用過期作廢,下輩子你是否還是女兒身,那只有天知道了。因此,只能抓緊這一輩子,讓自己美個夠,才不枉來著人世間做一回女人。
身材曼妙是一種美,所以作為一個愛美的女性是絕對不允許自己的身材肥胖的,所以,對自己身材不滿意的女性加入了減肥大軍,儘管很多的減肥方法都有風險,但是為了美麗更多的女性不惜鋌而走險,現在馬上進入夏季,一些肥胖的女性都在為穿衣服發愁,面對著衣櫃裡琳琅滿目的時裝,覺得自己穿哪一件都不美,甚至可能有一些非常喜歡的衣服卻怎麼也套不上,怎麼辦,只有一個辦法減肥,讓自己瘦下來。
減肥的願望是好的,至少證明在乎,至少證明對美的嚮往的意願強烈,但是減肥最好,也不能盲目去減肥,如果不當的減肥會有損健康,我們不能用傷害身體的代價去換取曼妙的身材,那樣做是不值得的。建議大家用科學的、安全的、有效的方法來減肥,千萬不要糟蹋自己的身體,以下是一些不健康的減肥方法,提醒大家不要採用。
1、節食減肥。美女們總是認為只要餓就可以瘦下來,沒錯,身體不攝入食物,沒有營養的進入,一定會瘦下來,但是同時會導致身體營養不良,甚至會餓得低血糖,再嚴重可能會得厭食症,丟掉性命。
2、減肥藥。減肥藥也可以幫你減下體重,但是是藥三分毒,而且減肥藥會傷害到我們的腸粘膜,破壞我們腸道的吸收功能,短期是可以減重,但是長期會對我們的身體造成很大的的傷害。
3、劇烈運動。很多人都認為運動是可以減肥的,運動的確可以加速身體的新陳代謝,加快脂肪的燃燒,但是,我們會發現一個現象,一些頂級的運動員,在她的運動生涯中只要每天運動都可以保持非常好的身材,可是一旦停止運動,體重會快速上升,所以,劇烈運動減肥不可取,而且,還會導致身體蛋白質的大量丟失。
4、外科手術。減肥的效果是立竿見影,但是反彈也會很強烈,等於白白捱了一刀,花了錢遭了罪。
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