哪些表現暗示腸胃不健康
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哪些症狀暗示腸胃不健康，讓我們看看順便收藏起來可以對照一下自己腸胃的健康狀態哦。
1.常沒有食慾、想吐
囤積許多糞便的腸會壓迫到胃，讓蠕動變慢，容易食慾降低、想吐。
2.長青春痘、面板乾燥
壞菌繁殖讓有害物質無法排出，而混入血液裡迴圈全身，使青春痘、乾燥情形嚴重。
3.過敏的情形很嚴重
腸內環境惡化以致腸黏膜乾燥，導致過度吸收引起過敏的蛋白質，使狀況更嚴重。
4.減重不易
老舊廢物難以排出，新陳代謝變差，減重計畫當然不易實現。
5.容易感冒
腸內環境惡化，免疫力低下，細菌及病毒就很容易侵入。
6.口臭、體臭
腸內如有惡臭，除變成屁排出外，還會尋求其他出口。如果繼續以肉為主食，體臭情形會更嚴重喔!
7.糞便、放屁都很臭
壞菌繁殖會致使腸內食物腐敗，產生帶有惡臭的氣體。
8.下腹脹氣
下腹部脹氣可能是壞菌製造出的氣體囤積的結果，也可能是腹肌無力所造成。
9.容易疲累
腸內環境變差，吸收養分受到阻礙，人所需的養分不夠自然會容易感到疲累。
10.經常腹瀉
當腸吸收水分的功能下降，就會讓糞便過軟而引起腹瀉。
11.容易肩膀僵硬、腰痛
壞菌散發的有害物質會影響血液迴圈，導致自律神經失調，引起肩膀僵硬、腰痛。
12.經常便祕
便祕的人，體內壞菌會快速繁殖，好菌卻會減少，腸內環境惡化。
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