澄清:大部分人可放心食用低鈉鹽
本文已影響5.69K人
本文已影響5.69K人
據專家介紹,目前食用的低鈉鹽是在精製食鹽中加入10%—35%氯化鉀鹽。用氯化鉀替換氯化鈉,使氯化鈉含量降至65%—80%,符合國家對低鈉鹽標準要求的同時,減少鈉離子、增加鉀離子的攝入有助於減少高血壓發病危險。而低鈉鹽飲食是非常經濟的預防高血壓等心血管病的有效措施,在普通百姓中容易長期堅持。
關於網上流傳“食用低鈉鹽導致高鉀血癥”的說法,專家認為,腎臟具有良好的調節鉀的機制,即多吃多排,少吃少排,從而維持血鉀濃度的穩定。也就是說,腎臟功能良好的人群無需擔心食用低鈉鹽患高鉀血癥的問題。
什麼群體對低鈉鹽需要注意呢?專家們提醒,三類特殊人群需遵醫囑,包括:急、慢性腎臟病的部分特殊人群;正在服用保鉀利尿劑如螺內酯、氨苯喋定的病人;各種原因導致的高鉀血癥病人。
低鈉鹽適合什麼人吃 什麼人吃低鈉鹽
低卡路里食物減肥期間放心吃
未來電動汽車或使用鈉離子電池 成本更低
食用鹽去黑頭:教你怎麼用食用鹽去黑頭的方法
清涼衛生巾不會傷害身體 女性可以放心使用
“腳臭鹽”遭大量退貨 神鷹鹽業:臭的是丁酸 放心吃!
寶寶多大可以吃鹽 3歲之前請勿新增鈉鹽
村幹部平分低保金被判 黑心村幹部偽造簽名私分57萬多低保金
掛麵中鈉含量的標準,每100克含鈉1200毫克(鈉含量儘量低一點)
生鹽和熟鹽的區別:生鹽直接提取未經加工(熟鹽可直接食用)
核汙染區食品真相 需監管部門全面調查澄清
常吃低鹽食物 高血壓的飲食原則
脫髮怎麼預防 可用食鹽洗頭
經期吃什麼好 8種食物經期可放心食用
看清食物標籤 放心飲食
飲食誤區 需要澄清的7大飲食誤區
工業鹽冒充食用鹽銷售 如何辨別工業鹽與食用鹽
淡菜黑色部分可以吃嗎 可以放心食用
“腳臭鹽”遭大量退貨 神鷹鹽業:臭的是丁酸 放心吃!
毛肚怎麼清洗 可以用加鹽的淘米水清洗
有宮頸囊腫可以喝豆漿嗎?可以放心食用
長期大量吃鹽影響健康 怎樣合理使用食用鹽呢?
物善其用 食鹽八大美容作用
鹽水清洗私處可行嗎
劉愷威總是出來澄清已經沒意義,只會讓其更加敗好感,3年12部劇評分低於6!
腳臭鹽訊息 部分人等待權威的迴應
夏季養生要養心戒怒 飲食清淡少鹽
飲食調理高血壓效果好嗎 低鈉飲食很重要
毛巾清除茶漬小竅門:用食用鹽浸泡清洗(白醋浸泡後去茶漬)
如何清洗桑葚:有很多辦法(用麵粉和食鹽浸泡清洗)
中醫養生:巧用食鹽可以祛病
【圖】賣非碘鹽被刑拘 食用非碘鹽危害極大
減肥不用靠節食 這7種食物可以放心吃