螃蟹現蒸現吃 秋季吃螃蟹的禁忌
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如今正是各種螃蟹上市的好時節,秋季吃螃蟹可以通便解毒,還有有效的預防腫瘤。不過吃螃蟹也有健康的吃法,下面你一起去看看秋季吃螃蟹的禁忌。
秋季吃螃蟹的好處
1.解毒功效:精氨酸能參與體內能量代謝和解毒工作,適量吃蟹可促進肌體能量平衡,對體內毒素起到很好的排洩作用。因此便祕患者可以多吃些蟹肉。
2.預防腫瘤:蟹肉中含有大量的營養物質,其中維生素A、維生素E含量最高。這2種維生素可以保護粘膜上皮組織,軟化血管和抗衰老。螃蟹中還含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高達56.7微克。含硒高的食物可以提高人體的免疫力,還能起到預防腫瘤、抗癌的功效。
秋季吃螃蟹的禁忌
1.要現蒸現吃:若吃不完,剩下的一定要儲存在乾淨、陰涼通風的地方,吃時必須回鍋再煮熟蒸透。
2.死蟹不宜吃:河蟹死後的僵硬期和自溶期大大縮短,蟹體內的細菌會迅速繁殖並擴散到蟹肉中,使食者嘔吐、腹痛、腹瀉。
3.生蟹不要吃:有些人因為未將蟹洗刷乾淨,蒸煮不透,或因生吃醉蟹或醃蟹,把蟹體內的病菌或寄生蟲吃到肚子裡,怎麼會不生病呢?蒸熟煮透了再吃,就不會有這個問題了。
4.不宜吃太多:蟹肉性寒,脾胃虛寒者尤應引起注意,以免引起腹痛腹瀉。
螃蟹哪些地方不能吃
1.蟹腮:即長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西,俗稱蟹眉毛,是蟹的呼吸器官,用來過濾水質的,很髒。腮下的三角形蟹白也不要吃。
2.蟹腸:裡面有蟹的排洩物,掰開蟹身之後,看到蟹黃、蟹肉處有一根根黑色的東西,要取掉。
3.蟹胃:躲在蟹黃裡的三角包兒,也有蟹的排洩物。隱藏在蟹蓋上的蟹黃堆裡,把蟹黃吃掉以後棄之。
4.蟹心:也叫蟹六角板。呈六角形,藏在蟹腹中間黃膏最厚的地方,是最寒的,一定不能吃。掀開蟹殼,可以看到一層黑色的膜衣,白色片裝的蟹心就在黃膏與黑色膜衣之間。
哪些食物不能同螃蟹一起吃
1.吃螃蟹不可飲用冷飲:螃蟹本身性寒,如果再與冷飲同食,會加重胃寒的情況,導致腹瀉。
2.螃蟹不能和柿子搭配:蟹肥正是柿子熟的季節,應當注意避免蟹與柿子混吃。螃蟹體內含有豐富的蛋白質,與柿子的鞣質相結合容易沉澱,凝固成不易消化的物質。因鞣質具有收斂作用,所以,還能抑制消化液的分泌,導致吃的人出現腸胃不適的情況。
3.不宜與茶水同食:茶水裡同樣含有大量鞣質,和螃蟹不與柿子同吃的道理一樣。因此,吃蟹時和吃蟹後1小時內最好不要飲茶水。
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