千斤魚苗晒成魚乾 夏季防暑七大招
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夏季天氣炎熱,人非常容易睏倦,夏天開車也非常考驗駕駛員的技術,如果稍不留意,可能就會出現一些交通事故,近日報道有一輛滿載著魚苗的大貨車,行駛在高速公路上,在過一個彎道的時候,汽車突然側翻,倒在了路邊,車上的魚苗全部被傾倒出來,當時是40度的高溫,結果幾分鐘之後,千斤魚苗晒成魚乾,所幸的是沒有人員傷亡。
夏天是一個非常難熬的季節,有些地區夏天的時間很長,而且,溫度持續升高,而今年又是一個氣溫高於往年的一年,很多地區的溫度都在35度以上,就連以避暑聖地著稱的東北的城市氣溫都高達35度,而且,連續的時間很長,人們在這樣持續高溫下工作和學習,都要特別注意防暑降溫,一旦發生中暑,對健康的傷害是非常大的。烈日炎炎,千斤魚苗被晒成魚乾,如果人在40度高溫下,就非常容易中暑。
那夏季人們如何預防中暑?以下幾點一定要做好。
1、每天的高溫時段儘量減少室外活動。一天當中中午11點到下午3點,是氣溫最高的時段,在這段時間裡儘量避免一些室外的活動,尤其是老人和孩子,最好呆在有降溫裝置的室內。
2、防晒裝備。如果必須外出的也要做好防晒的準備,不僅要戴上太陽鏡,還要穿上防晒衣,面板上塗抹防晒霜或者防晒油,戴上遮陽帽。
3、補充充足的水分。天氣炎熱,人很容易丟失水分導致缺水,所以,一定要及時的補充水分,但是,切忌一下子喝入大量的冰水或者冷飲,容易誘發腦血管意外。
4、室內要有降溫的裝置。尤其是南方的城市有條件的安裝空調,沒有條件的也要開啟風扇,或者經常沖涼。如果遇上室內停電,應立即去附近有空調的公共場所,不要呆在高溫的室內,曾經有過因為停電,室內溫度持續升高而沒有避開,結果導致中暑身亡的事件,一定要引以為戒。
5、外出要攜帶一些防暑的物品和藥品。如果外出活動最好帶上人丹、藿香正氣水、清涼油等,這些物品有助於防暑,如果出現中暑的情況,還可以用這些藥物來施救。
6、駕車出行要注意控制溫度。夏季開車人很容易疲倦,如果車內溫度過高更容易因為疲勞、睏倦而發生意外,所以,夏季開車一定要控制車內溫度,最好開啟車上的空調,這樣讓司機保持清醒的狀態,避免交通事故。
7、飲食上多吃一些防暑降溫的食物。夏季有很多食物可以幫助我們防暑降溫,比如可以多喝一些綠豆湯,綠豆湯有解讀、防暑的功效,可以吃一些西瓜,西瓜可以給身體補充水分,同時可以防暑。(實習編譯:李堃 審校:陳加勇)
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