老年痴呆症的具體病因有哪些
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老年痴呆症是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病,臨床表現為認知和記憶功能不斷惡化,日常生活能力進行性減退,並有各種神經精神症狀和行為障礙。
老年痴呆症的具體病因
1、疾病因素
高血壓、動脈硬化、糖尿病、中風等疾病因素。
2、遺傳因素
研究表明基因突變對老年痴呆發生起到了決定性的作用。
3、飲食因素
鋁含量過高、膽固醇過高、嗜酒等都是老年痴呆的誘發因素。
4、衰老因素
近年大量研究表明,衰老是老年痴呆的首要誘發因素。
5、教育水平的因素
一般受教育程度越低,患病率越高。
老年痴呆如何預防
1、中老年人的身體已經不適合做比較激烈的運動,可以做一些簡單的運動如:經常使用手指旋轉鋼球或胡桃,或用雙手伸展握拳運動:如經常做上述運動,可刺激大腦皮質神經,促進血液迴圈良好,增進腦力靈活性,延緩腦神經細胞老化,可預防痴呆。
2、十指指尖的細緻活動可以使大腦血液流動面擴大,促進血液迴圈,有效的按摩大腦,能幫助大腦活潑化,預防痴呆。如如手工藝、雕刻、製圖、剪紙、打字,以及用手指彈奏樂器等運動。
3、一天之計在於晨,老人可以每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時:快步走可以運動腰下部的緊張肌,提高攝氧量,有助於刺激腦細胞,防止腦細胞退化,對老年痴呆症的預防,有理想的效能。
4、預防老年人罹患椎骨腦底動脈迴圈不全的病症,實施頭頸左右旋轉運動,這種運動不但可使上脊椎的轉動變得滑順,還可延緩腦動脈硬化,預防老年痴呆的功效。其方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉一百圈,再將頭頸由右向左旋轉一百圈,隨時隨處可做,方法簡易,效果卓著。
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