老人利用鏡子保健康
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照鏡子能發現疾病兆頭
重點要看三部分和舌頭
其實,照鏡子不僅能增加自信,仔細觀察臉上的蛛絲馬跡,還能提前發現疾病的徵兆。據北京中醫藥大學東直門醫院老年神經病學專家田金洲教授介紹,從春秋時開始,“望、聞、問、切”就是中醫診病的原則,其中又以“望診”為首,也就是隻通過看面部和舌頭,就能在一定程度上判斷其病情。
老人多照鏡子可自查健康
可以完善自我增加自信
中國科學院心理研究所吳震雲教授認為,是否願意照鏡子往往最能體現出一個人的心態。有些老人活得瀟灑,即使年齡大了,還是照樣保持良好的外貌儀表,甚至“老來俏”,越老越帶勁。這時,鏡子就會成為他們完善自我的得力助手。
可有些老人皺紋多了,頭髮白了,就會從心裡害怕見到鏡子記錄下的歲月痕跡,於是刻意迴避照鏡子。其實這是一種不願面對現實的負面情緒,長此以往,很可能造成精神壓力大、抑鬱,這就有點得不償失了。任何一個年齡段都有自己獨特的魅力,不管什麼時候,只要有充分的自信,都會和美麗相伴。可以說,老人照鏡子是對自身的一種認可,為什麼不試試?
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