幹桂圓泡水放幾顆,每100毫升水放2顆桂圓(放多了喝容易膩)
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幹桂圓大家肯定不陌生,我們平時吃的新鮮龍眼晒乾後就是桂圓,它含有較高的糖分,用來泡水後不僅味道甘甜,還對身體好。但桂圓放多了的話會非常膩,喝了容易反胃。對此,大家都想知道幹桂圓泡水放幾顆,接下來就由小編為大家解惑。
幹桂圓泡水放幾顆根據實驗證明,幹桂圓泡水,水和幹桂圓的比例應保持在100:2,即100毫升水放2顆桂圓乾。如果一杯水500毫升的話,那麼應該放10顆桂圓,這樣泡著喝不僅味道正好,喝了還能活血通絡、安神補腦。
Ps:如果泡幹桂圓沒有經驗,一下把桂圓放多了,喝著很膩,不要急,大家只需倒掉頭泡水,然後再倒水泡,這樣第一泡水已經泡走了一部分幹桂圓中的糖分以及藥效,再喝的話,不僅味道中和了,而且藥效也不會那麼溫補。
幹桂圓泡水喝的功效龍眼吃起來很甜,它晒乾成桂圓糖分並沒有減少,它泡水喝不僅味道甜蜜可口,還具有益脾補氣,活血通絡、安神補腦的功效,對治療氣血不足、失眠健忘、易感疲勞、虛弱憔悴、心神恍惚等症狀有不錯的療效。
幹桂圓泡水喝的禁忌1、 肝火旺盛者:桂圓性溫,可以溫脾和胃,所以肝火旺盛者不要多喝,也就是那些本身就體熱過多的人不要多喝,否則容易上火。
2、陽虛及痰多溼重者:桂圓肉味甜性溫,可以驅除體內寒涼,溫潤脾胃,所以肝火較旺,胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且帶血絲的患者都不宜過多服用,否則會加重病情。
3、經期血多者:此外,桂圓肉茶能夠幫助行經,及時補血,驅除體內寒涼,所以經期出血較多的女性應少食桂圓,否則容易造成失血過多!經血正常或量少的女性可以適當飲用一些幹桂圓水。
小結:看完全文,幹桂圓泡水放幾顆,大家知道答案了吧,只需按照每100毫升水放2顆桂圓乾即可,這樣泡的桂圓水不僅好喝,喝了還對身體好,但肝火旺盛者、陽虛及痰多溼重者、經期血多者不要喝。有興趣的朋友,還可以看看龍眼和桂圓的區別。
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