中醫怎麼刮痧治療腎虛
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治腎刮痧的方法及步驟是刮腎俞穴-京門穴--復溜穴太溪穴
具體步驟和位置---腎俞穴-京門穴--復溜穴太溪穴:
腎俞穴:在腰部,當第2腰椎棘突下,旁開1.5寸
【取法】俯臥位,在第二腰椎棘突下,命門(督脈)旁開1.5寸處取穴,
京門穴:別名氣府、氣俞。屬足少陽膽經。腎之募穴。在側腰部,章門後1.8寸,當第十二肋骨遊離端的下方,
復溜穴:別名昌陽、伏白、外命。屬足少陰腎經。經(金)穴。
【標準定位】在小腿內側,太溪直上2寸,跟腱的前方,
太溪穴:位於足內側,內踝後方,當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。取穴時,可採用正坐,平放足底或仰臥的姿勢,太溪穴位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處,
最後提示:每次刮痧配合刮痧精油15~20分鐘,一週三次為適量!
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