4個壞習慣讓你的顏值變低
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4個壞習慣讓你的顏值變低
1、愛吃糖
吃糖可以讓人變得開心,但是你知道嗎?經常吃糖不僅會讓人變胖,還會對肌膚的保養起到反作用。生活中常見的巧克力、糖果以及女生們喜歡的小蛋糕、鬆餅等含糖量都是很高的,想要面板好好,那麼建議你少吃這些食物。
2、過度清潔
眾所周知,洗臉可以清潔臉上的雜質、灰塵,但是有些朋友會出現過度清潔的壞習慣。專家表示,過度清潔雖然可以讓你的臉變得更乾淨,但同時也會引起一系列面板問題,例如面板會出現乾燥、起皮的症狀,長期過度清潔還會讓損害肌膚的修復功能,誘發水油平衡失調。
3、常吃冷飲
雖然如今已經進入秋冬過渡期,但是南方的天氣依舊帶著燥熱,很多人在下午茶時間會喝上一杯冷飲來降溫、提神,但是冷飲會讓你的面板突然“凍住”,“解凍”之後你會發現肌膚變得鬆弛,長期下來,愛吃冷飲者的面板衰老的速度也會比其他人來得快。
4、夜宵不停歇
夜宵似乎成了現代年輕人的必備,無論是男性打完遊戲還是女性追完劇之後都想吃份夜宵再睡覺,但是吃完夜宵之後你會發現很難入睡,因為“胃不和則臥不安”,深夜不睡覺對於面板的傷害相信不用小編多說大家也都瞭解,想讓面板維持年輕狀態的朋友們在夜深人靜的時候還是少吃點夜宵,早點入睡比較好。
瞭解了生活中會讓肌膚快速老化的一些壞習慣之後,我們就來看看哪些小細節可以拉昇我們的顏值吧。
生活中如何保養面板
1、早點睡覺:“美容覺”不只是一個概念,研究表明,晚上早點入睡的人與半夜三更不睡的夜貓子相比,面板狀態確實好得多,所以想要肌膚變得更好,那麼就要早點入睡。
2、適當按摩:為什麼如今的美容店都在推銷按摩美容呢?中醫認為,適當的進行臉部按摩可以促進面部血液迴圈,這樣做可以讓臉色變得更紅潤。
3、去角質:有些人的臉蛋看起來跟雞蛋一樣白嫩,有些人卻很粗糙,這除了與天生的基因有關以外,堅持去角質也可以讓你的面板變得光滑、水嫩。
4、堅持護膚:有保養意識的女生可能從高中、大學的時候就會給自己塗抹護膚產品,雖然家長們都認為“自然才是美”,但是堅持護膚的人面板狀態絕對比不護膚的人來得好。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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