這些壞習慣會讓你的身體變的很髒
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一個女人想要自己變得乾乾淨淨的,除了內心的清潔乾淨以外,還應該注意自己的身體乾淨,才能讓自己從身到心都變得乾乾淨淨的,所以大家一定要避免日常的這些錯誤行為場景,讓我們具體來看一看吧。
哪些壞習慣會讓女性身體變得很髒?
1、睡覺前不刷牙
很多女性覺得自己早上和中午刷牙以後睡覺前不刷牙沒有什麼關係,實際上,睡前刷牙是一個非常重要的習慣,因為一個人一天可能會吃到各種各樣的食物,而這些食物中還有可能存在各種病菌,如果睡覺前不刷牙的話,會給那些存在於口腔中的病菌一個生長的空間,從而導致齲齒以及其他各種嚴重的牙周疾病的發生。
2、內褲不是每天都換
作為一個女生一定要知道,因為女性的陰道相比男性的而言處於一種短平直的狀態,所以很容易受到外來病原菌的感染而導致婦科疾病的發生,而如果內褲不經常換的話,一天下來可能就有上百萬的細菌粘粘在內褲上,所以不經常換內褲就可能導致婦科疾病發生髮展。
3、用清水洗澡
很多人覺得,反正自己每天都有洗澡,所以用清水沖沖涼就可以了,但是,清水沖涼不僅不能祛除掉身上黏附的細菌,還有可能使面板變得油膩粗糙。所以就算是每天都洗澡,還是應該用沐浴露香皂洗身體,用專用的外陰護理液進行陰道的清理,最後再塗抹一點身體乳不僅會讓面板變好變白,還能讓你的身體更加的乾淨。
4、食物掉了撿起來再吃
很多女性往往非常的節約,食物掉在地上了還撿起來吃,雖然有一種三秒原則,覺得三秒之內,掉在地上的食物撿起來還可以吃。但是食物一旦掉到地上,就可能滋生很多細菌,所以,要是喜歡的食物掉在了地上,那不如去重新買一份,不要再撿起來再吃了呢。
5、光著腳健身
我們大家應該都瞭解到,我們的腳掌有非常多的經脈,所以很多人在健身的時候就光著腳健身,實際上,如果經常光著腳健身,不僅會讓自己的身體受涼,還可能因為過分刺激到了腳掌的經脈而導致身體臟腑的病變。
總而言之,女性要想讓自己的身體乾乾淨淨,自己保持健健康康的,就一定要避免這些讓自己變得髒髒的做法。養成良好的生活習慣,保持自信的女人才是最漂亮、最乾淨整潔的。
以下這6件事會影響女性健康
一、超負荷工作。
隨著競爭愈來愈激烈,現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力,精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節,中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應,久而久之可導致交感神經興奮增強,內分泌功能紊亂,產生各種身心疾病。因此,職業女性要注意緩解心理上的緊張狀態,做到勞逸結合,張弛有度,合理安排工作、學習和生活,堅持體育鍛煉。
二、憂愁抑鬱。
生活中的煩惱在所難免,將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥,心情不好應學會心理調節,儘量想辦法宣洩或轉移,如找好友聊天,一吐為快,或縱情山水,飽覽大好河山,使心胸開闊,熱愛生活。
三、盲目減肥。
愛美之心,人皆有之,職業女性尤其如此,許多人千方百計想減掉自己體內多餘的脂肪,減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想速見成效,拼命節食,結果是體重減輕了,身體卻垮了。
四、濃妝豔抹。
職業女性由於工作需要,對自己進行適當的化妝是必要的,但切忌濃妝豔抹,因為目前市場上出售的化妝品無論多高檔,還是化學成分居多,含汞、鉛及大量的防腐劑,雖然能暫時遮住色斑,但卻治標不治本,不少女性把美容希望寄託於層出不窮的化妝品上,忽略了自身的健康。化學品會嚴重刺激面板,粉狀顆粒物容易阻塞毛孔,阻滯面板的呼吸功能。
五、飲茶過濃。
多數職業女性有飲茶的習慣,茶可消除疲勞、醒腦提神,提高工作效率。飲茶好處固然不少,但茶鹼太多也有壞處,茶是一種有效的胃酸分泌刺激劑,而長期胃酸分泌過多,是胃潰瘍的一個重要致病因素,所以,應在茶中加入少量牛奶、糖,以保持胃粘膜免受或減輕胃酸的刺激。
六、抽菸解悶。
目前,很多女性以抽菸為時髦,其實抽菸百害而無一利,菸草對女性健康的危害尤為嚴重。據統計:吸菸女性心臟病發病率比正常人高出10倍,使絕經期提前1至3年,孕婦吸菸所產生畸形兒是不吸菸者的2。5倍,青年女性吸菸會抑制面部血液迴圈,加速容顏衰老。
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