5種食物緩解冬季面板乾燥
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6種食物緩解冬季面板乾燥
核桃
核桃預防面板乾燥皸裂。秋冬季容易出現面板乾燥、瘙癢或皸裂。核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物有助於由內而外預防面板乾燥,這種脂肪酸可保持面板健康。
胡蘿蔔
很多女性對於胡蘿蔔保護視力的功能並不陌生,但是你知道嗎?它還具有滋潤面板的功效。胡蘿蔔中富有的β-胡蘿蔔素,在小腸內可以轉化成維生素A。而維生素A對面板的表皮層具有保護作用,可使人的面板柔潤、光澤、有彈性。
蘋果
多種蘋果皮中都含有一種名為槲皮素的抗氧化劑,它可以強有力地保護肌膚免受UVB射線的灼傷,遠離面板癌。蘋果中的果酸可以防治面板乾燥、痤瘡和老年斑。蘋果中含有的銅、碘、錳、鋅、鉀等元素能有效地防止面板老化、乾燥、奇癢及易裂的毛病。
南瓜
南瓜中含有豐富的抗氧化物,可抵禦外界對面板的傷害,延緩歲月的印跡作用於面板上;維生素A可緩解臉上的痘痘,維生素C美白,促進膠原蛋白的合成。
石榴
秋冬季也是石榴成熟的季節,用石榴榨汁,喝起來酸甜爽口,並且還有“御飢療渴,解酲止醉”之功。除了對身體有很好的“潤”作用之外,石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,並且效果持久。
面板乾燥如何補水保溼
1、用溫和洗面奶
潔面潔面皂具有很強勁的清潔力度,但是會使面板更加乾燥,所以在這種乾燥的天氣,建議不要使用潔面皂,而使用溫和且有保溼功效的洗面奶。特別添加了保溼因子的潔面乳,不僅能緩和洗臉後的肌膚緊繃感,還能減少過敏泛紅的跡象出現。
2、不要用太高溫度的
熱騰騰的水會讓面板變得更加乾燥,長時間的高溫沐浴也會使你的面板變得乾燥。所以應該使用溫度適中的水來洗澡,平時洗臉也是同理。用化妝水溼敷臉部來保溼化妝水能給乾燥的肌膚補水保溼,是肌膚保持滋潤。
換季時節肌膚非常乾燥,這時候建議使用化妝水對肌膚補水。而且用化妝水來泡紙膜或化妝棉敷臉,每天只需溼敷3分鐘,效果會更佳,注意不要使用清潔型化妝水來。
3、用保溼精華
精華液能有效進入肌底,使乾燥肌迅速恢復水潤。保溼精華用在化妝水之後,可增強肌膚吸收其他營養的能力。精華既可以日常使用,又可定期厚敷當作保溼面膜使用。
4、適時去角質
面板粗糙說明肌膚表面有很多多餘的角質,你該給肌膚去角質了。如果長期不去角質,不僅會造成面板粗糙的狀況,還會使肌膚暗沉無光澤哦!一般兩星期去一次角質就可以,不需要頻繁去角質。去角質一定要選擇溫和的產品,這樣才不會傷到肌膚。
小技巧解決夏季面板乾燥
面板乾燥該怎麼辦 冬季記得這樣補水
冬天面板乾燥用蘭蔻粉水 冬天面板乾燥用CPB保溼化妝水冬天面板乾燥用雅詩蘭黛智妍面霜冬天面板乾燥用whoo拱辰享冬天面板乾燥用薇姿SOS補水神器
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