關於刮痧你瞭解多少 刮痧後注意4個細節
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中醫刮痧是可以養生保健的,那麼刮痧到底是如何進行的呢?刮痧後有什麼要注意呢?下面我們就來了解下:
中醫刮痧的方法
將刮痧油塗抹在患部(疼痛)或經脈線的範圍上。
用刮痧板按經絡循行方向(由上向下、由內向外)順次刮拭(可按血液迴圈方向),以疏筋活血,通經活絡,(面部、胸部由內向外,雙手、雙足、頭部、背部由上向下)。
凡有病源之處,其表面則輕紅、紅花朵點,重則成累塊,甚至青黑塊皰,較嚴重之青黑累塊、前三現象刮拭時都有痛感,如無病痛,則無反應,亦不覺疼痛。
第二次刮痧需等患處無痛感時再實施(約3---7天,因人而異),直刮至患處清平無累塊,則病症自然消除了。
刮痧後的注意事項
首先,要注意避風和注意保暖。刮痧應避風,注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位,夏季刮痧要避風,不能開風扇。因刮痧時面板汗孔開洩,如遇風寒之邪,邪氣可通過開洩的毛孔直接人裡,不但影響刮痧的療效,還會因感受風寒引發新的疾病。
其次,在刮痧後飲熱水一杯。刮痧過程中會使汗水排洩,邪氣外排,會消耗部分體內的津液,刮痧後飲熱水一杯,不但可以補充消耗部分,還能促進新陳代謝,加速代謝產物的排出。刮痧治療後,不能馬上洗澡,否則容易受到風寒邪侵襲,最好等面板毛孔閉合恢復原狀後才能洗澡,一般約3小時左右。但在洗浴過程中,水漬未乾時,可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開洩,此時刮痧用時少,效果顯著,但應注意保暖。
再者,刮痧後的部位不宜補刮。刮痧治療一般需要多次,但是在前一次的痧斑未退之前,不能在痧斑處繼續刮,兩次刮痧的時間一般要在3-6天之間,面板上痧退了即可,平時可以補刮,以加強退痧。
最後是刮痧後需注意飲食,刮痧治療期間,飲食要清淡,不要吃油膩的食物,可以適當吃些有營養的食物。
刮痧的禁忌 下列情況不宜刮痧:
1、過度飢飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會引起虛脫。
2、眼睛、口脣、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧,因為刮痧會使這些黏膜部位充血,而且不能康復。
3、精神病患者禁用刮痧法,因為刮痧會刺激這類患者發病。
4、接觸性面板病傳染者忌用刮痧,因為這會將疾病傳染給他人。
5、有出血傾向者,如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧,因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。
6、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會導致創口的感染和擴散。
7、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因為刮痧會加重傷口處的出血。
8、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會引起流產。
9、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血,促進血液迴圈,這會增加心肺、肝腎的負擔,加重患者病情,甚至危及生命。
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