五一去哪裡玩 外出要如何防晒?
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第一,SPF值越高,防晒時間越長。
一般黃種人面板平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷,使用SPF15的防紫外線用品,便可抵擋約225分鐘(15分鐘×15)強紫外線照射。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5—8的防晒用品,外出遊玩時可選用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴時用SPF20—30的防水性防晒用品。當照射時間超過有效防晒時間應及時補充塗抹;
第二,SPF值不能累加。
塗兩層SPF10的防晒霜,只有一層SPF10的保護效果;
第三,不可臨出門才塗防晒霜。
防晒霜跟一般的護膚用品一樣,需要一定時間才能被肌膚吸收。所以,應在出門前10—20分鐘塗防晒霜,而去海灘前30分鐘就應塗好;
第四,防晒霜並不是塗上就有效,而要達到一定量才能發揮效應。
通常防晒霜在面板上塗抹量為每平方釐米2毫克時,才能達到應有的防晒效果;
第五,不同膚質的人應選擇不同的防晒用品。
油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防晒用品;乾性肌膚宜選擇霜狀的防晒用品;中性面板一般無嚴格規定;
第六,防晒霜不能在上妝前使用,應在使用了護膚用品後再塗抹。
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