孕婦夏季喝什麼湯 牛腩土豆湯
本文已影響3.53K人
本文已影響3.53K人
牛腩土豆湯
原料:牛腩半斤、土豆2個、老薑2片、米酒1湯匙。
做法:
1、將所有材料洗淨,準備一塊老薑,切兩片備用,再將土豆削去外皮,切成大塊。
2、牛腩切成大塊後,在水中放少許酒和薑片,將水煮滾後放入牛腩氽燙片刻,去除血水和腥味。
3、在鍋中放入八分滿的水,待水滾後再放入所有材料,以大火煮約20分鐘,再轉為小火,燉煮約2小時30分鐘即可。
營養價值:
牛腩燉熟後口感軟滑,很適合準媽媽當正餐食用,而且土豆含有糖分、維生素C,牛腩含有維生素B1、B2,也是初懷孕的準媽媽減緩孕吐最需要補充的維生素呢。
孕婦喝什麼湯好 適合孕婦喝的湯食譜
咖哩牛肉土豆湯做法是什麼?
番茄土豆牛腩湯家常做法 番茄土豆牛腩湯的烹飪方法
土豆牛骨頭湯的做法是什麼?
孕婦冬季用什麼護膚品 孕婦冬季用什麼面膜好孕婦冬天用什麼脣膏孕婦冬天用什麼洗面奶孕婦冬季護膚注意事項
孕婦夏季喝什麼湯 山藥薏米排骨湯
孕婦夏季喝什麼湯 椰汁奶糊
孕婦夏季喝什麼湯 蔬菜雲吞湯
孕婦可以喝綠豆湯嗎 適量喝綠豆湯好處多多
孕婦能喝紅豆湯嗎 喝紅豆湯的好處多多
孕婦夏季喝什麼湯 絲瓜香菇湯
孕婦喝什麼湯好 適合孕婦喝的湯食譜介紹
孕婦夏季喝什麼湯 海帶牡蠣湯
孕婦能喝綠豆湯嗎 夏季飲食孕婦要特別注意
孕婦夏季喝什麼湯 西湖銀魚羹
孕婦夏季喝什麼湯 冰糖銀耳燉燕窩
孕婦喝綠豆湯好嗎?
孕婦能不能吃鯽魚湯,孕婦喝鯽魚湯可以嗎
孕婦夏季喝什麼湯 雞茸玉米羹
孕婦夏季喝什麼湯 三鮮消暑素湯
孕婦喝什麼湯好 春天孕婦喝湯飲食原則
孕婦可以喝綠豆湯?喝綠豆湯的3大功效
孕婦夏季喝什麼湯 奶香玉米汁
孕婦夏季喝什麼湯 銀耳百合雪梨湯
孕婦夏季喝什麼湯 蘑菇鮮貝湯
孕婦喝什麼湯好 孕婦煲湯食補大全
孕婦喝什麼湯?適合孕婦喝的湯食譜
孕婦能喝綠豆湯嗎?孕婦能不能喝綠豆湯
孕婦夏季喝什麼湯 蝦皮菠菜粉絲湯
孕婦夏季喝什麼湯 蘿蔔絲鯽魚湯
孕婦夏季吃什麼好 食慾不振可喝湯
孕婦夏季喝什麼湯 花生豬蹄湯
孕婦夏季喝什麼湯 山藥紅棗排骨湯