秋季吃葡萄不為人知的功效
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秋天來了,葡萄開始在市場上活躍起來。葡萄味道酸甜可口,老少皆宜,深受人們喜愛。葡萄原產自西域,漢代張騫出使西域時帶回葡萄的種子,從此葡萄開始廣泛種植,成為老百姓餐桌上的美味佳餚。但是你不知道,葡萄具有很多功效吧。下面讓我們看看葡萄的功效有哪些。
1、葡萄有抗疲勞的功效:葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
2、葡萄有補血的功效:把葡萄製成葡萄乾後,糖和鐵的含量會相對高,是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效,其含鐵量豐富,所以補血。
3、葡萄可用於食療:頭暈、心悸、腦貧血時,每日飲適量的葡萄酒2-3次,有一定的治療作用;幹葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。
4、葡萄可防治癌症:現代醫學研究表明,葡萄還具有防癌、抗癌的作用。
5、葡萄可用來釀酒:葡萄的巨大經濟價值主要在於釀酒,全世界80%的葡萄都用於釀酒。
6、葡萄有保健功效:隨著人們保健意識的增強,消費觀念的轉變,越來越多的葡萄被釀成果汁,成為味美多效的營養保健果品。
7、葡萄可緩解低血糖的症狀:葡萄中的糖易被人體吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人體吸收,特別是當人體出現低血糖時,若及時飲用葡萄汁,可很快使症狀緩解。
8、葡萄可阻止血栓的形成:法國科學家研究發現:葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,並且能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管病有一定作用。
9、葡萄可預防骨質疏鬆:葡萄所含的微元素硼可助更年期婦女維持血漿中雌激素,有利於鈣質吸收而預防骨質疏鬆。
10、葡萄有抗病毒的作用:葡萄含天然聚合苯酚能與病毒或細菌的蛋白質化合,使其失去傳染疾病的能力。
11、葡萄可減少排異反應:葡萄汁可以幫助器官移植手術患者減少排異反應,促進早日康復。
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