治療小兒秋咳 7款食療方推薦
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秋季,寶寶咳嗽多發,家長們應該科學護理,讓寶寶遠離咳嗽,恢復健康。
專家提醒,小寶寶出現咳嗽時,父母應該抱起患兒,用空掌輕輕拍寶寶的背部,上下左右都拍到。如果一拍到某一部位時寶寶就咳嗽,說明寶寶的痰液就積在此處,應稍重點拍。
北方秋季比較乾燥,家長應該給寶寶多喝溫開水,也可以喝淡淡的鹽開水,同時注意保持居室內的溼度,這對於防治咳嗽是很重要的。
咳嗽寶寶的飲食宜清淡,但應富有營養並以易消化和吸收為宜。應適量多吃一些新鮮蔬菜及水果和富含胡蘿蔔素的蔬果,如西紅柿、胡蘿蔔等。
寶寶咳嗽用藥,更要辨證。眼下時節,專家特別提醒,咳嗽只是一種症狀,很多是因為感冒引起,此時選藥時要注意,如果感冒藥裡已經有止咳的成分,就不用再單獨服用咳嗽藥,以免重複用藥。另外,有些咳嗽症狀,可能是過敏的表現,這時就要帶孩子到醫院檢查,不可隨便用藥。
另外,為了讓寶寶舒舒服服度過秋天,避免咳嗽,下面介紹7款食療方。
蘿蔔陳皮湯
白蘿蔔250克,陳皮3克。將蘿蔔切碎,與陳皮一同煎湯飲,每日一劑,分兩次服完。對乾咳痰少的寶寶有效。
芝麻核桃粥
取芝麻、核桃各30克,炒熟後研碎,同粳米100克煮成粥。對於面板毛髮乾燥、秋燥久咳的寶寶有效。
梨粥
取梨2只,洗淨後去皮切成碎片,加粳米100克煮成粥食用。可防止口乾、舌燥、燥咳。
蔗漿粥
取新鮮甘蔗幾段,削皮去節,榨取汁。大米50克煮粥,待粥將熟時,加入蔗汁,再加入少量蜂蜜,每天服此粥1-2次,對乾咳無痰的寶寶有幫助。
銀耳粥
銀耳10克,粳米100克,加水煮成粥。適用於肺虛咳嗽、陰虛地熱、口乾津少、秋季久咳少痰的寶寶。
杏仁燉雪梨
取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗淨去皮切片,同放碗內,加冰糖20克,放水適量,置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用,每天早晚各一次,連服3-5天。潤肺化燥止咳,可作為秋季寶寶常食保健品。
百合粥
百合30克,粳米100克,冰糖適量。把百合(如用新鮮百合更好)用清水泡軟,把粳米洗淨,兩者一起加水煮粥。粥成時加入冰糖,再稍煮片刻即可。每天早晚食用。百合粥有滋肺潤燥、清心安神的功效。
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