玉竹桑葚茶的泡法及功效
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(圖片來源:百度)
玉竹桑葚茶的泡法
材料:玉竹6克,桑葚6克,紅棗3枚。
泡法:
1.將紅棗泡發,去核,然後切成小塊,用溫水將玉竹、桑葚清洗乾淨。
2.將玉竹、桑葚和紅棗一起放入杯中,倒入沸水,蓋上杯蓋,悶泡15分鐘左右即可飲用。
玉竹桑葚茶的功效
1.玉竹:玉竹是滋養養血的常用藥材,可以滋陰潤肺、養胃生津,還可以降脂降壓降血糖。
2.桑葚:含有大量的維生素,具有滋陰補血、生津止渴、養顏、潤腸燥的功效。
3.紅棗:營養十分豐富,可以起到潤肺健脾、寧心安神、補血調經、美容養顏和提高人體免疫力的作用。
4.玉竹桑葚茶:這款茶飲可調理陰虛體質的體質虛衰、頭暈眼花、口乾咽燥或大便乾燥等症狀。
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