芹菜炒香乾的四種家常做法
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芹菜與香乾的搭配不是最好的,但是非常令人有胃口,也是比較普遍的家常美味。那麼怎麼做芹菜炒香乾呢?家常的芹菜炒香乾應該怎麼做好呢?不妨跟小編一起來了解下吧!
芹菜炒香乾做法一
1、將芹菜的葉子摘去,將根部切掉清洗乾淨後切成寸長的段。
2、香乾先橫批再切成兩半的片,再改刀成絲。
3、熱鍋入油,待油溫時倒入香乾並炒出香味。
4、倒入芹菜,翻炒幾下之後,調入鹽和糖,炒勻後大火10秒鐘就好。
芹菜炒香乾做法二
1、將芹菜的葉子摘去,將根部切掉清洗乾淨後拍打切成寸長的段。
2、香乾直接切成絲。
3、放入一定的油,燒至4熱,將香乾放入後進行油浸。
4、可口芹菜炒香乾(20張)熱鍋入油,倒入芹菜,翻炒幾下之後,調入鹽和糖,炒勻後大火10秒鐘放入香乾即可。
芹菜炒香乾做法三
1、香乾切片過下開水,芹菜滾刀切斷。
2、鍋裡下油放點蔥,先把香乾放進去炒一下,再倒入芹菜,加少許鹽和醬油,翻炒至熟出鍋就可以了。
芹菜炒香乾的做法四
1、將芹菜擇洗乾淨,先剖細後再切成4釐米左右的長段。
2、香乾切條,蔥切末。
3、鍋內倒油燒至七成熱,用蔥末熗鍋,下入芹菜翻炒幾下。
4、再放入香乾,料酒、鹽炒拌均勻。
5、出鍋前淋入香油,撒入味精拌勻即可。
芹菜的功效作用
1、芹菜鎮靜安神:芹菜的作用從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮,有利於安定情緒,消除煩躁。
2、芹菜利尿消腫:芹菜含有利尿有效成分,消除體內水鈉瀦留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85. 7%,可治療乳糜尿。
3、芹菜平肝降壓:芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流可使血管擴張;用主動脈弓灌流法,它能對抗菸鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應,並可引起降壓。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
4、芹菜防癌抗癌:高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間;減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。
5、芹菜醒酒保胃:芹菜屬於高纖維食物,可以加快胃部的消化和排除,然後通過芹菜的利尿功能,把胃部的酒精通過尿液排出體外,以此緩解胃部的壓力,起到醒酒保胃的效果。
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