白內障需怎麼預防呢
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1.怎樣預防老年性白內障?
老年性白內障發病原因到目前為止還不十分明瞭。平時保養眼睛,對老年人尤為重要,不少老人眼睛仍晶瑩明亮,晶狀體的變化僅為密度增加,核變硬,並沒有片狀或塊狀混濁,視力也在正常範圍。
預防措施可有以下幾個方面:
⑴適當增加營養:多吃水果蔬菜等含維生素量多的食物,防止紫外線的照射,太陽光強烈時出門可戴防紫外線的墨鏡,經常用些對晶狀體代謝有益的眼藥或口服藥物。對患有糖尿病或其它內分泌-代謝性疾病的患者應及時治療,及早控制。
⑵平時注意保養眼睛:看書寫字、看電視時間應適當控制。每隔1-2小時到戶外活動讓眼睛休息一會兒,不在暗處看書。如有遠視、近視或散光等屈光不正現象,應到醫院檢查驗光或到正規專業眼鏡店,配戴合適的眼鏡,以避免發生眼疲勞症。切忌隨便到小攤上或不正規的眼鏡店裡,不經過正確驗光,胡亂買一副眼鏡戴上,這將對眼睛帶來損害。
⑶生活起居要有規律:控制自己的情緒和脾氣,性格開朗,休息與運動應合理安排。
⑷合理安排飲食:每日三餐保證足夠的營養外,應多吃富含維生素C、維生素E的食物,少吃油膩、過鹹的食物,忌菸酒,避免暴飲暴食。
2.怎樣預防併發性白內障?
併發性白內障的預防在於積極治療引起白內障的原發病因。積極預防及治療虹膜睫狀體炎、脈絡膜炎、青光眼、視網膜脫離等眼部疾病。一旦患者得了併發性白內障,應在積極治療原發病外,定期檢查晶狀體及眼底情況,以便採取進一步治療措施。併發性白內障治療及手術難度大,併發症也較多,預後也較老年性白內障差,因此預防併發性白內障的發生就顯得更為重要。
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