平時該如何預防和護理面板瘙癢

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針對面板瘙癢進行的預防和護理還是很多的，因此我們首先要找出面板出現瘙癢的原因，然後控制、治癒原發疾病;面板瘙癢患者尤其要注意調整飲食，忌食辛辣刺激，以及易致敏的物品;患者要儘量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等;面板瘙癢患者的衣著應較寬鬆、輕軟，避穿毛製品或尼龍織品等等，當然更重要的還是科學規範地進行治療。

當出現瘙癢症狀時，患者一定不要盲目的用藥，很多激素類藥物會加重面板瘙癢的程度。特別是一些含激素的外用藥膏如皮炎平、無極膏、膚輕鬆等皮質類固醇霜，在剛開始一塗之後可能使某些面板症狀很快消失，可是在長期使用後很有可能會發生塗藥部位面板異常，另外用了激素類藥物後容易產生依賴性或耐藥性，而且還可能導致過敏，造成患處面板出現乾燥、粗糙、脫屑，甚至有淺細的裂紋。

那麼我們拿面板瘙癢怎麼辦呢？專家建議大家在使用外部藥物的時候可以選擇一些不含激素的有潤膚作用的外用藥。如果是比較嚴重的瘙癢和明顯的大範圍皮疹，或是面板出現紅腫、潰瘍、滲液等皮炎症狀，千萬不要擅自選用藥物進行治療，應該立即去醫院就醫，在醫生的指導下使用外用及內服藥品，以免病情進一步惡化。

面板瘙癢患者的面板護理一定要做到及時增減衣服，避免冷熱刺激。全身性瘙癢患者應注意減少洗澡次數，洗澡時不要過度搓洗面板，不用鹼性肥皂。內衣以棉織品為宜，應寬鬆舒適，避免摩擦。精神放鬆，避免惱怒憂慮，樹立信心。積極尋找病因，去除誘發因素。戒菸酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補充脂肪。

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