如何預防秋季乾燥面板瘙癢

為什麼秋季面板容易出現不適呢?由於秋季氣候乾燥、變冷，面板血管常處於收縮狀態，汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少，面板失去正常的滋潤，因而出現面板乾燥、緊繃的感覺。嚴重的還會出現瘙癢、脫皮、皸裂等不適症狀。但是，並非發生在秋季的面板瘙癢症狀都是因為秋燥引起，也可能是其他疾病導致。

面板瘙癢並不一定是面板病

雖然秋季面板瘙癢大多與氣候相關，但是面板瘙癢並非都是面板病的症狀。90%的面板病都有面板瘙癢症狀，如癬、溼疹、蕁麻疹、接觸性皮炎、面板瘙癢症等。但是，有些面板病和內臟器官的功能障礙具有一定的聯絡。據美國洛杉磯面板病專家艾克思裡研究，面板瘙癢也常是某些內臟器官疾病的訊號，如心腦血管疾病、肝膽疾病、內分泌系統疾病、泌尿系統疾病、血液系統疾病、生殖系統疾病等。因此，提醒人們要認真對待面板瘙癢問題，凡患有持續性、複發性和頑固性的面板瘙癢症，就應考慮到是否患有系統疾病的可能，及早到醫院診治。如果不仔細找原因，全當秋燥隨意處理，就會延誤了某些內臟疾病的治療。

預防秋燥面板瘙癢需外防內調

面板瘙癢症主要表現為在外觀看似正常的面板上出現瘙癢，可以是全身皮膚髮生廣泛性的瘙癢，也有區域性的，位置不固定，但以小腿、前臂、背部、腰腹部常見。也有由於情緒激動，溫度改變，飲酒或食辛辣食物後引起加重。

那麼，要如何預防秋燥引起面板瘙癢呢?

專家建議，可從外防和內調兩方面來預防秋季面板瘙癢症。

外防：塗潤膚品，穿棉質、絲質的內衣。秋風起時應儘量讓面板少暴露在外，可選擇穿厚薄適度的長衣長褲，避免因面板缺水更嚴重而變得更幹甚至皸裂。洗澡水溫最好保持在39℃左右，沖洗時間不要過長。浴後可適當塗搽蛤蜊油、甘油、白凡士林等少刺激的油脂或護膚膏。面板特別幹癢者，也可用適量橄欖油按摩乾燥部位以潤膚。

內調：吃一些生津養液的食物或藥物，注意少飲酒或不飲酒，少食辛辣及海鮮等“易發物”，定量多次補水。另外，多吃蔬果也可達到潤澤面板的目的，例如，可多食梨子、石榴、提子、葡萄、桑葚等。

此外，一些人遇到反反覆覆的面板瘙癢症就喜歡求偏方或者中醫療法。對此，中醫專家表示，中醫止癢的方法是辨證分類的，不可濫用。祛風止癢法適用的瘙癢症狀多在頭和麵、重時遍及全身、癢感頗重的患者;理溼止癢法適用的瘙癢症狀多在下半身，伴溼爛腐癢的患者;殺蟲止癢法適用的瘙癢症狀多在趾縫、皺襞處，夜間尤重的瘙癢患者。