飲料毀牙“本事”大
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飲料毀牙“本事”大
以往人們認為,黏性的含糖固體食物具有明顯的致齲性,而且這種食物的致齲作用比含糖液體食物要強。但是目前通過流行病學調查發現,事實並非如此。大部分飲料的pH值在2.2~4.9之間,酸性較強,加上蔗糖、果汁本身所含的果糖、葡萄糖,對牙齒的危害更為明顯,日益引起各國學者的關注。
飲料毀牙靠怎麼
1.研究表明,飲料中的酸能直接腐蝕牙齒,而且這種腐蝕作用可以在飲料與接觸牙體後立即發生。
2.飲料中的糖經牙菌斑中的微生物發酵可繼續產酸,這種變化需要經過幾分鐘至一小時。
3.喜歡晚上飲用酸甜飲料又不刷牙的兒童致齲的機率最高。
4.只要延長酸甜飲料的飲用時間,無論採取怎樣的飲用方式(如吸吮、用杯子喝),都能增加酸蝕的危害。
喝什麼飲料不毀牙
一位學者在小學生中進行了為期三年的試驗,他將受試學生分為三組,分別飲用酸甜飲料、加氟飲料和普通飲用水,結果是飲用酸甜飲料患齲率最高,飲普通飲用水稍高,飲用加氟飲料者患齲率最低。實驗發現,加氟飲料中的鈣離子和磷離子,可以使飲料中氫離子的釋放速度減慢,從而使牙齒脫礦情況得到緩解。只要在檸檬酸飲料中加入15/100萬的氟,就能明顯減輕酸甜飲料對牙齒的酸蝕。為此,建議家長:
●儘可能不要讓孩子在睡前或夜間飲用酸甜飲料。
●飲用酸甜飲料宜用吸管,以減少飲料與牙齒的接觸。
●飲後立即漱口,最好能用含氟牙膏刷牙。
●避免共飲一瓶飲料。
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