孕婦如何應對坐骨神經痛
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孕婦大多都會出現腰痠背痛的症狀,這是一種生理表現,待分娩後症狀都能隨之消失,但也有一部分孕婦的症狀比較嚴重,就不易緩解。
懷孕期間發生坐骨神經痛是腰椎間盤突出引起的。懷孕後內分泌激素的改變使關節韌帶鬆弛,為胎兒娩出作預備,但腰部關節韌帶、筋膜鬆弛,穩定性即減弱。另外,懷孕時體重增加加重了腰椎的負擔,在這些基礎上,若有腰肌勞累和扭傷,就很有可能發生腰椎間盤突出,往往壓迫坐骨神經起始部,引起水腫、充血等病理改變,刺激產生症狀。x線拍片或ct檢查是診斷椎間盤突出的好辦法,但孕婦卻不宜,以免影響胎兒發育,診斷只能靠臨床表現。
治療上很多方法都不宜用,如活血化瘀的中成藥或膏藥可影響胎兒;配戴腰圍限制腹中胎兒活動,不利於發育等等。孕婦應留意的是:不能勞累,穿平底鞋,臥硬板床休息,可在膝關節後方墊上枕頭,使髖關節、膝關節屈曲,以減少腰部後伸,使腰背肌肉、韌帶、筋膜得到充分休息。為減少分娩時的痛苦和困難,可選擇剖宮產。分娩後,腰椎間盤突出常能緩解。如不緩解,可以採取常規的檢查和治療。
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