女性經期為何極易產生青春痘

痤瘡，俗稱青春痘、暗瘡，中醫古代稱之為面瘡、酒刺，是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性面板病。多見於頭面部、頸部、前胸、後背等皮脂腺豐富的部位。

臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等為主要表現。除兒童外，人群中約有80%～90%的人患本病或曾經患過本病（包括輕症在內）。痤瘡是發生在毛囊皮脂腺的慢性面板病，該病發生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。 青春痘是青春期的孩子常見的面板性疾病，也是比較容易發病，如果處理不好它就會留下痘印痘疤

經期長痘是內分泌波動惹的禍，痤瘡（俗稱痘痘）的發生與很多因素有關，其中就包括女性激素水平的波動，因此部分女性每到月經期間痤瘡就會高發或加重。女性在月經期間孕激素和雌激素會明顯下降，雄激素水平相對較高，從而讓皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔會讓導致痤瘡的活性物質——痤瘡丙酸桿菌瘋狂生長，並引起面板的應激反應，產生痤瘡、粉刺和紅腫等。

因此，平時愛長痘痘的女性，在月經期間就更加一發不可收拾。而在經期繼續以平時的面板護理方式，或者忽視面板護理的女性也相應容易出現痤瘡問題。需要注意的是，並非所有在經期產生的痤瘡都歸咎於激素波動。經期痤瘡與普通痤瘡不一樣，其具有反覆發作、頑固的特點。一般長在口部周圍、鼻子兩翼、下頜角等地方。而長在額頭和臉頰中間的痤瘡大多與月經週期沒有關係，若這類痤瘡嚴重還是要接受相應的治療。

經期前，面板護理要加緊，“如果想在月經期間減輕痘痘帶來的困擾，經期前就要加強面板的清潔護理工作。”專家提醒，月經前一個星期，要儘量減少濃妝豔抹，並且要徹底做好卸妝工作，以減少對毛孔的堵塞。另外，要加清潔工作，特別是油性肌膚的女性，潔面時最好用暖水，建議使用pH值在5.5-6.5之間的潔面產品。

最關鍵的就是要保證充足的睡眠。“熬夜多了也會讓激素出現比較明顯的波動。”專家說，熬夜對於激素波動的影響，相信工作過於忙碌以至於作息不正常的職業女性，或者面臨緊張考試階段的女生都深有體會。這也是為什麼熬夜過後就容易長痘痘的原因之一。

值得一提的是，乾性面板的女性雖然油脂分泌不旺盛，平時不容易長痤瘡，但如果皮膚護理工作沒做好，讓面板屏障功能遭到破壞，同樣也會導致痤瘡問題。