青春期少女為啥月經常不準
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月經是女性重要的生理現象,月經來潮是少女進入青春期的重要標誌。大多數少女約在13-15歲開始來潮,第一次月經稱為初潮。
初潮的早晚與遺傳、營養和氣候等因素有關。正常的月經約28-30天一潮,3-7天干淨,經量約30-80ml。大多數少女在初潮後的2-3年內,月經週期常亂而不準。
青春期少女為什麼會月經亂而不準呢?少女月經來潮提示卵巢發育已趨向成熟,但尚未發育完全,因此卵巢功能也常不健全。
卵巢完全發育成熟的育齡婦女,她們之所以能有正常週期的月經,完全是由於卵巢能排卵、形成黃體併產生孕激素,使子宮內膜在增生的基礎上產生分泌改變的結果,黃體的壽命只有14天左右,倘若沒有受孕,排卵後約14天就會發生退化、萎縮,不再分泌雌孕激素,導致子宮內膜全部脫落,於是月經來潮。所以有人戲稱產生孕激素的黃體是月經的“定時器”。
月經來潮72小時左右,新一批的卵泡開始發育,併產生雌激素,使子宮內膜增生,逐漸覆蓋子宮腔創面,月經就逐漸乾淨了。
青春期少女的卵巢發育不完善,還不能排卵,因而,也就沒有黃體產生的孕激素對月經週期的調控。卵巢內的卵泡一批接著一批的發育,前一批卵泡尚未萎縮,下一批已經開始發育。一批批卵泡所產生的雌激素水平波動,就會使部分子宮內膜剝脫、出血,這就是青春期少女的“月經”。
由於卵巢不排卵,沒有孕激素,所以內膜既不能有規律地按時脫落,也不能一次完全、徹底的剝脫,而是今天脫落的一部分,明天脫落一部分,等到後面的內膜脫落時,前面的內膜脫落處卻已長出新的內膜,就這樣,一邊長,一邊脫,脫了長,長了脫,子宮出血就一直延續下去,常不易自止。臨床表現為月經40-50天一潮,經期很長,約2-3年後,卵巢發育完善,出現正常排卵後,月經才會正常。
青春期少女正處於體格和生殖器官迅速發育階段,應加強營養,補充富含蛋白質、維生素和鐵、鈣等的食品。有貧血者還應給鐵劑以糾正貧血,改善全身狀況,合理安排休息時間,適當進行體育鍛煉,注意勞逸結合。
此外,還要注意經期衛生,經期不宜進行劇烈運動,避免進食過冷或辛辣刺激的食品。生月經不調、經期延長、經量過多等,尤其已引起貧血者,應及時就醫,以免影響健康。通過治療,完全可以建立正常的月經週期。
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