8種食物登上最強致癌黑名單

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8種食物登上最強致癌黑名單再不戒掉當心腫瘤瘋長。現在社會的發展比較迅速，人們的工作壓力也比較大，很多人生活飲食都不太規律，身體會出現一些不適，今天小編就為大家介紹8種最容易致癌的食物。大家千萬不要吃。下面大家一起來了解吧！

1。鹹魚：產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應儘量少吃。

2。燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。

3。熏製食品：如燻肉、薰肝、薰魚、薰蛋、薰豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。

4。油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。

5。黴變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，被黴菌汙染後會產生致癌毒草素——黃麴黴菌素。

6。隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。

7。檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。

8。反覆燒開的水：反覆燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。

以上8種食物最容易致癌，大家千萬不要貪嘴哦！要儘量戒掉這貪嘴的習慣！想了解更多健康知識請繼續瀏覽本網站。更多健康知識等大家發現學習。

99營養師溫馨提醒大家多注意這些致癌物質，長期食用必然會增加患癌的機率，在食用過後，多食用新鮮蔬果來消除有毒物質。

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