夏季常吹空調當心乾眼症 六招來預防
本文已影響1.78W人
本文已影響1.78W人
炎熱的夏季,許多市民都喜歡呆在空調房裡,空調有除溼作用,可使室內空氣變得乾燥。如果長時間在乾燥的環境中面對著電腦工作,眼睛眨動減少,淚腺分泌減少,很容易導致乾眼症。不得不說夏季是乾眼症的高發季節。
預防乾眼症最好的辦法是注意眼睛“保溼”。夏天在空調房裡對著電腦每工作1小時就要休息5至10分鐘,還要經常眨眼,以減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發,切忌“目不轉睛”。
1、滴眼藥水改善眼睛乾澀
眼藥水是否能潤眼,一是看藥水成分,二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對症治療。
2、眼保健操改善眼睛乾澀
眼保健操可促進眼部血液迴圈,減輕眼部疲勞。
3、熱毛巾敷眼10分鐘,溫水沖洗眼睛
熱敷可促進眼部血液迴圈,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助。
4、養成多眨眼的習慣
乾眼病是一種壓力型病症,問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息,切忌連續操作。
5、打呵欠、含酸梅改善眼睛乾澀
利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但並不是想打就能打。
6、抹護眼霜
注意護眼霜的成分,不可亂用,避免引起眼睛乾澀。
寶寶夏季吹空調設定多少度合適
乾眼症如何預防 春季預防乾眼症不再經常流淚
夏季如何預防空調病 下面這些需注意
夏季空調病易找上門 做好預防很重要
眼睛畏光睜不開 預防乾眼症學會這幾招
預防癌症 這六招你都會嗎?
夏季預防空調病 多喝2款藥茶
預防心臟中暑六妙招
夏季即將來臨 要小心空調病
夏季坐月子吹空調會得月子病嗎
走出空調間的我就是這樣的! 夏天要小心預防空調病
當心防晒噴霧凍傷面板!夏季如何選防晒品
吹空調面板易變幹 夏季常待在空調房裡如何保溼?
夏季一直吹空調有哪些危害 小心吹出這些病
夏天吹空調不可不防這些危害
乾眼症的飲食預防
眼睛畏光睜不開也許是乾眼症 預防乾眼症要多多眨眼
季節乾燥易手腳脫皮 六個方法來預防
夏季長期吹空調 腿部受涼易得空調腿
夏季久吹空調 年老後會得關節炎
夏季如何預防空調病 下面三點要做到
空調降溫很涼爽 四招預防空調病
你會整夜吹空調嗎 夏天怎樣吹空調才健康
通宵吹空調得面癱 夏季用空調的注意事項
夏季頻繁吹空調會有哪些危害
女人夏季如何預防炎症 內褲要常換
非洲小哥暴晒後吹空調致面癱 夏季別這樣吹空調
夏季吹空調喉嚨幹癢怎麼辦 夏季吹空調空氣乾燥怎麼辦
寶寶夏季能用空調嗎 防止寶寶空調病小妙招
夏季怎麼預防空調病 定期清洗開窗
夏季空調病多發 預防要這樣做
預防空調病的九個小妙招 能有效預防空調病
夏季怎麼預防空調病 下面這些需注意