獨居男女：小心星期天抑鬱症
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獨居男女：謹防星期天抑鬱症威脅你
“星期天抑鬱症”既是心理疾病也是社會疾病。最重要的是無法解決星期天“想要做什麼和應該做什麼”這一心理衝突，夫妻長期兩地生活和單身獨居是抑鬱症產生的直接原因。
如出國人員、外地打工族、異地做生意者，一到星期天、節假日看到周圍人家團聚、共享天倫之樂，焦躁情緒會尤為突出，往往會產生敵對心理。
類似現象在一些特殊職業中也時有發生，如海員、地質勘探、鑽井工人、警察等，因工作性質不同，星期天、節假日休息無規律，夫妻雙方時常不能在一起，再加上工作環境不盡如人意，心中不滿無處發洩，最後形成心理重壓。
“星期天抑鬱症”解決之道
一、和親朋摯友談談心。
二、做一些力所能及的家務勞動。
三、必要時應去看一下心理醫生。
四、早起，寫封信或打個電話給遠方的伴侶。
五、發展一些有益身心的個人愛好。
六、外出旅遊或參加一些社交活動。
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