飲食衛生對於預防白血病的意義
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近年來,有關白血病的報道頻現報端,引起了廣大讀者的關注。由於白血病病情發展變化快、治療難度大、死亡率高,以至於讓人感到“談白色變”。專家級介紹,人類白血病的確切病因至今未明,許多因素被認為和白血病的發病有關。那麼,對於預防白血病,有哪些建議呢?
首先,裝修住宅最好選用符合環保要求對人體無害的材料。
入住前最好開窗通風一週以上,請室內環境監測部門進行監測,合格後再入住,一旦出現不明原因的出血、低燒、關節痛、頭暈等症狀就要到醫院進行檢查。
其次,不要濫用藥物。
使用氯黴素、細胞毒類抗癌藥、免疫抑制劑等藥物時要小心謹慎,必須有醫生指導,切勿長期使用或濫用。此外,儘量少用或不用染髮劑。美國研究人員發現使用染髮劑(尤其是大量使用)的女性,患白血病的危險是普通人的3.8倍。經常接觸染髮劑的理髮師、美容師、整容師也有潛在危害。
第三,避免輻射。
一項最新研究發現,開燈睡覺的兒童或者自然睡眠模式受人造光線干擾的人,患癌症的可能性比平常人要大。最近,研究人員在倫敦舉行的兒童白血病大會上提出,兒童白血病發病率增多與夜晚暴露在燈光下有關係。因此,一上床睡覺,人們就應該把燈關掉,直到第二天早晨醒來。還應注意遠離高壓線、變電站及正在使用的微波爐等。
第四,注意飲食衛生。
因為含有化肥、農藥的蔬菜水果等食物,食用後經消化吸收進入血液,容易破壞骨髓的正常造血功能,從而發病。所以,蔬菜、水果食用前要清洗乾淨,把化肥農藥的殘留量降至最低限度。
最後,預防疾病就是要多運動。
中醫講“正氣存內,邪不可幹”,意思是說人體正氣(即免疫力)充足了,病邪就不容易侵犯人體。而增強正氣的最有效的方法就是多運動。
以上就是預防白血病的建議。
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