兒童怎麼預防糖尿病腎病
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一、糖尿病兒童併發腎病的症狀:
1、多飲多尿
兒童糖尿病腎病患病的前兆還是比較明顯的,一般兒童患病的時候都會很愛喝水。有的家長很難注意這些細節,以為孩子只是渴了,其實這也是兒童糖尿病患病的其中的一個徵兆。另外孩子還會多尿,不但白天多尿,晚上也比平常多尿。那麼這時候家張就要注意了,多飲多尿都是兒童糖尿病腎病患病的前兆,最好到醫院檢查一下才能更好的預防兒童糖尿病腎病患病。
2、多食或者消瘦
兒童的體質是不同的,有的孩子會吃的比平常多一倍。那麼對於孩子突然增加的食量一定要注意,如果這時孩子就有可能患上兒童糖尿病腎病患病。另外有的兒童則會越來越瘦,每天看起來都沒有精神與力氣,那麼家長也要及時去就醫。
二、如何預防小兒糖尿病腎病?
1、改變不良飲食習慣
吃飯七八分飽即可,食物結構要合理,均衡飲食,葷素搭配,少油少鹽,儘量少吃甜食和煎炸食品,多吃新鮮蔬菜和水果,如何預防小兒糖尿病腎病,適當多吃玉米、小米、燕麥片、全麥粉等粗糧。兩餐之間來杯酸奶或者吃點水果當作加餐,即少食多餐對身體有益。
2、改變多吃少動的懶毛病
經常性、有規律的運動可讓身體組織細胞對胰島素的敏感性增加,糖的利用增加,從而改善血糖和血脂含量,避免糖尿病的發生。每天要帶孩子在戶外走一走,動一動,儘可能把雙休日還給孩子,運動是預防糖尿病最簡單的方法。大量的臨床資料證明,即使是病情比較嚴重的糖尿病人,只要做30分鐘的醫療體操運動,其血糖濃度也會大幅度下降,使病情穩定。
3、改變不合理的作息安排
半夜熬到兩三點,早上睡到日三杆,這樣的作息安排並不少見。年輕人通宵不睡的現象更是愈演愈烈。有規律的、合理的作息安排,才能使身體的內分泌系統運轉在一個良性迴圈的軌道上。
4、定期檢查
糖尿病腎病患者的年齡在10~30歲,應在確診為糖尿病後第5年到醫院眼科做全面檢查;若年齡大於30歲,則應在確診時就開始到醫院眼科做全面檢查。這是對糖尿病腎病預防中要注意的。
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