如何預防高血壓導致腎功能衰退
本文已影響4.66K人
本文已影響4.66K人
高血壓對腎功能的損害有多大,長期的高血壓會導致腎功能下降,高血壓損害腎功能,容易導致高血壓腎病,要注意預防高血壓腎變,如何預防高血壓腎病,要做好預防的準備。
如何預防高血壓導致腎功能衰退
1、訊號、警惕夜尿增多
長期高血壓使腎小血管受損,造成腎小管功能障礙,引起夜尿增多。而這是高血壓腎病的重要訊號。一旦患者起夜超過兩三次,甚至達到五六次,就要趕緊去醫院做尿檢,往往能發現微量白蛋白尿異常,此時提示腎功能已輕微受損,需接受治療。因此,高血壓病人要多注意自己的小便,如出現尿中帶血、泡沫多,小便次數多等異常時,需要格外警惕。
2、檢查、定期做尿檢
初次發現高血壓,必須做全面檢查,尤其是伴有糖尿病、冠心病、高脂血症、高尿酸血癥和痛風的患者,明確有沒有腎損傷。高血壓患者還應定期做尿檢。
若初次檢查腎功能,發現腎小球濾過率沒有異常,那一年做一次尿常規和微量白蛋白檢測即可。如果腎小球濾過率發生改變,就要根據情況,縮短檢查頻率,如早期可以半年查一次,進一步惡化就需3個月查一次,並定期到腎內科監測腎功能。
3、飲食、多吃豆腐和魚
鹽攝入和血壓密切相關。預防高血壓腎病,限鹽是重中之重,此外,如果已經出現了腎損傷,需在醫生的指導下控制蛋白質攝入。因為蛋白質攝入過高,會增加腎臟負擔,進而加重腎臟損害;如果攝入不足,就會影響人體的營養供給。
因此,患者應根據腎功能狀況決定蛋白質攝入量:無明顯腎功能損害時,蛋白質攝入量控制在每日50克左右;如果出現異常,蛋白質的攝入量應減少為每日20克。
總之,預防高血壓腎病患者,高血壓患者宜多吃富含優質蛋白和維生素的食物,如魚、雞蛋、瘦肉、豆腐等豆製品。多吃富含鉀的蔬菜和水果,如番茄、芹菜、西瓜等。預防高血壓腎病。
高血壓腎病患者飲食原則
1、控制熱量供應
合適的熱量應該根據病情決定,一般以維持理想體重為標準。腎病專家指出,由於這類患者往往有脂質代謝紊亂,所以減少脂肪攝入不但有助於控制熱量,而且還能改善代謝紊亂。
2、適量攝入蛋白質
高血壓腎病患者吃什麼好,蛋白質是人體必需的營養素,但如果蛋白質攝入過高,就會增加腎臟負擔,加重腎臟損害;如果攝入不足,就會影響人體的營養供給。因此,患者應根據腎功能狀況決定蛋白質攝入量。
3、低鹽、高維生素飲食
高血壓腎病患者應控制食鹽的攝入,避免鹽醃食品;加了防腐劑的食品也應少吃。攝入充足的維生素尤其是B族維生素,對調節體內代謝有益,必要時可服用維生素補充劑。
4、改變飲食習慣
高血壓腎病患者吃什麼好,患者應在醫生的指導下對自己的飲食進行分析,改變不良的飲食習慣,限制某些食物,這樣才能符合營養要求,提高生活質量。
如何預防高血脂 高血脂的預防方法
引發高血壓的原因有哪些 該如何預防
導致男人血精的原因有哪些 如何預防血精
原發性高血壓如何防治
黃精的功效與作用:能夠補腎益精預防高血壓(黃精的使用禁忌)
腎衰竭如何預防 這三個方面要牢記
女人衰老的原因 女人預防衰老導致女人衰老的原因女人衰老快的原因導致女人衰老的根源
高血壓不能吃什麼 飲食幫你預防
心功能衰竭如何預防 戒菸和限制酒精很重要
高血壓怎麼預防 高血壓如何預防
老年人低血壓如何預防?如何治療低血壓?
腎結石會影響性功能嗎 如何預防腎結石
什麼是高血壓 預防高血壓的方法
如何防治無症狀高血壓?
高血壓預防和治療方法 高血壓如何有效的預防
夏季導致低血糖易發的因素要如何預防
如何預防腎衰竭 推薦3個方法
兒童也會得高血壓?兒童如何防治高血壓
如何預防眼部衰老?預防眼部衰老的小妙招
如何預防高血壓 限制咖啡因攝入很重要
急性腎功能衰竭居家如何護理
四大因素可導致高血壓
高血壓盯上年輕人 這麼做能預防
如何防治高血壓急症?
流鼻血也可能是高血壓 年輕人預防高血壓怎麼做
腰疼或是腎結石 男子結石堵塞導致腎功能衰竭
前列腺炎可導致慢性腎炎 生活中如何預防列腺炎
經常流鼻血可能是高血壓 四招幫你預防
肥胖高血壓成高危因素 生活中怎麼預防腎癌
高血壓腎病如何調養好?
高血壓導致“性猝死”
為何出現高血壓 8個因素導致
酒精易導致腎功能衰竭 揭中醫四大治療方法