女人過30更要呵護乳房
本文已影響1.56W人
本文已影響1.56W人
30歲-39歲
30歲時,乳房問題多為良性(不會癌變)。但年輕女性普遍會有乳房纖維囊性變,以乳房疼痛、囊腫和非癌症腫塊為特徵。專家說,“乳房疼痛可能是迴圈性的,它可以伴隨經期發生,也可以是持續性疼痛”。
如何減輕乳房疼痛呢?專家建議女性“遠離咖啡因”。如果是在疼痛難忍的話,可以通過手術摘除乳房纖維性瘤。
擔心乳房下垂?
分娩期間,哺乳可以防止乳癌。專家認為哺乳不會引起乳房組織萎縮。相反,哺乳期間乳房的膨脹可以舒展乳房的面板。而當乳房收縮時,鬆弛的面板會使乳房看起來比以前下垂。
事實上,美國整形外科學會在2007年進行的一項研究顯示,引起乳房下垂的原因還有:懷孕期間使用的乳罩罩杯過大,較多的懷孕次數,吸菸和年齡增長。
另外一個原因是乳房內的纖維束帶,也叫乳房懸韌帶的拉伸造成乳房下垂。
由於乳房沒有肌肉,所以乳房下垂無法阻止,但一些醫生建議婦女在慢跑時穿運動型乳罩以阻止韌帶的拉伸。
降低乳癌發病率
乳癌並非常見疾病。美國國家癌症研究所指出:30歲到39歲乳癌發病率只有1/229。
除非有家族病史,30歲到39歲的婦女不需要乳房X線照片。實際上,年輕婦女的乳癌很難用乳房X線照片檢測出來。
30歲到39歲的婦女應向醫生反映長期的乳房變化或疼痛。年輕婦女的乳房疼痛是良性的,但是乳房癌也會發生在年輕婦女身上。
定期的手動檢測還是必須的,最少一月一次以熟悉自己的乳房,向醫生反映。
如果是在更年期,檢測的最理想時間是在經期開始後的5到10天,這個時候荷爾蒙效用最低,檢測結果是最準確的。#p#副標題#e#
40-49歲
40歲期間,大多數婦女的乳房形狀都會改變。唐尼博士說,“隨著年齡的增長,改變的速度會快一些,但在更年期之後,乳房會變的更加豐滿,腺狀纖維會減少,從而引起更多的下垂”。
在這個年齡階段,囊腫是最常見的乳房腫塊,這些流動的液囊是良性的,但也會疼痛,可以將其排幹或手術移除。
非典型性導管增生在這個年齡階段也會發生,這些乳汁導管內不正常的細胞可以增加乳癌發病率。
資料顯示這個時期乳癌發病率會增加。處於40歲到49歲的婦女,乳癌發病率為1/68。
美國國家癌症研究所建議婦女在40歲時照第一張乳房X線照片,每兩年照一次。如果有乳房癌或子宮癌家族病史的人則可在醫生建議下,在40歲以前照射乳房X線照片。
當女性乳房有以下症狀時,請告訴醫生:
在乳房或腋下及其附近有腫塊
在乳房或腋下及其附近有厚的或堅硬的組織
乳頭溢液或壓痛
乳頭緊縮或與內翻
乳房發癢或面板顏色變化,如變紅、脫落、翻起或摺疊
乳房大小或形狀的變化
帶鋼圈乳罩,使用止汗藥,或有外傷都不會增加乳癌發病率。
50-59歲
絕經期之後,因為婦女已不需要產生乳汁的腺體,乳房脂肪含量不僅會增加,乳房也會萎縮。
專家說,“乳房內的荷爾蒙對腺狀組織不再起作用,隨著時間的流逝,腺狀組織就會萎縮,所以婦女會感到乳房不再飽滿和柔軟”。
但專家還指出,年輕女性產生無害腫塊和經期有關,但絕經期婦女如果出現了新腫塊,則應引起醫生的足夠重視。
美國國家癌症研究所指出:大多數的乳癌發生在50歲以後。從50歲到59歲,婦女的乳癌的發病率是1/37。因此專家建議,50歲至59歲的婦女應每年照一次乳房X線照片。
女性洗澡怎麼呵護乳房方法
呵護乳房從飲食開始
女性有哪些呵護乳房誤區
呵護乳房的7個禁忌
呵護乳房必學“護胸寶典”
女人呵護嬌嫩乳房的禁忌有哪些?
呵護乳房的中醫療法
健康學堂:如何照顧呵護乳房
呵護乳房有6點 做健康自信的女人
大胸女呵護乳房的3大招數
孕期乳房呵護四大問題要重視
女性如何呵護乳房 減緩乳房衰老的祕訣
呵護嬌嫩乳房 乳房保養三大法
呵護乳房 正確佩戴內衣九要求
哺乳期乳房護理 讓乳房更迷人
青春期少女怎麼呵護乳房
女人不同年齡該如何呵護乳房?
女性呵護乳房要素
乳房保健 日常如何呵護乳房
女人胸部為什麼會變小 女人如何呵護乳房
大胸女人呵護乳房的必知招數
呵護乳房的飲食祕訣
孕產期怎麼呵護乳房
白領女性如何呵護乳房?
女性怎麼保養乳房 5種食物呵護乳房
女人呵護乳房 慎防10個小花招
女性性愛中如何呵護乳房
呵護乳房健康的食物
嬰兒期怎麼呵護乳房
青春期女生怎麼保健乳房 9招呵護好乳房
女人乳房一大一小正常嗎:關於乳房的祕密男人要呵護
呵護胸部 讓女人乳房舒服的幾種方法
硬擠乳溝傷乳房 呵護乳房七步走